ライザップって単純に痩せるだけではなくて脚痩せができるのを知っていますか？
実は美脚を専門としたライザップのコースがあるんです！その名も「美脚プログラム（コース）」です。←今は名前が変わってるかも^^;
内容は「ストレッチ✕筋トレ」になるので骨盤周りを整えたり、姿勢を良くした状態でトレーニングするから脚痩せの効果が抜群です！
「ももの外が張っている・・・」「ふくらはぎが太い・・・」という方にオススメのコースです。
カウンセリングシートには「気になる部位」の「脚やふくらはぎ」の欄に◯をつけておくとカウンセラーさんが話を進めてくれます。
まずはお近くのライザップの店舗へ無料カウンセリングを受けてみましょう！
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ライザップの美脚プログラム（コース）は脚痩せに◎
ライザップの美脚プログラムとはその名の通り”美脚に特化したプログラム”です♪
今までに利用していただいた方は20代～50代の女性が多かったです。
- 下半身が太くて困っている・・・
- 痩せても下半身だけ痩せない・・・
- むくみや足の冷え・姿勢が悪い・・・
このような悩みがある人は美脚プログラムを検討してみるのも良いでしょう。
ライザップの美脚プログラム（コース）の料金・内容
さわたつ
美脚プログラムも料金は同じで「ベーシックプラン」と「プライムプラン」に分かれています。
※以下は「2カ月合計の内訳」と「月額（回数別）」をまとめた料金表です。
| 2カ月合計 | 649,000円 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| プライムプラン登録料 | 440,000円 |
| スターターキット相当 | 140,000円 （サプリ1ヶ月／宅食1ヶ月／血液検査／再契約50%OFF／シューズ預かり／プロテイン等） |
| 月額（回数別・税込） | 月回数 料金（税込） 補足 月2回 22,000円 — 月4回 40,700円 — 月8回 77,000円 開始2ヶ月は「月8回のみ」 |
※表記はユーザー共有情報に基づく作成例です。公式の最新料金・条件は変更される可能性があるため、申込前に必ず公式情報をご確認ください。
美脚プログラム（ベーシックプラン）の料金
ライザップの美脚プログラムと通常のベーシックプランはどちらも料金は同じです。
| 美脚プログラム コース期間 | 入会金 （税込み） | コース金額 （税込み） | 総額 （税込み） |
| 16回（2ヶ月間） | ￥55,000 | ￥327,800 | ￥382,800 |
| 24回（3ヶ月間） | ￥55,000 | ￥475,200 | ￥520,200 |
| 32回（4ヶ月間） | ￥55,000 | ￥616,000 | ￥671,000 |
美脚プログラム（コース）のトレーニング
通常のライザップは筋トレがメインなのに対して、美脚プログラムのトレーニング内容は「ストレッチ50：筋トレ50の割合」で作られています。
（※個人差で変わってきます。）
ストレッチの目的は「姿勢改善」と「血流をよくすること」です。
特に心臓から遠い足の筋肉には血流が悪くなりやすく脚痩せがしにくくなっているので専門的なストレッチからマンツーマンで行っていきます。
美脚プログラムではこのように股関節周りの筋肉をストレッチなんかをしていきます。
血流がよくなった状態でトレーニングを行うと脚やせ効果がUPします！
美脚プログラム（コース）の食事
通常のライザップではごはんやパン・麺類などを抑えた「低糖質」で「高たんぱく質」の食事が推奨されます。
美脚プログラムでも基本的には同じと思って良いです！
ただ、個人差はあるので痩せていても脚だけが気になる人はあえて糖質を入れながら進めることも多いんです。
食事のについてもオーダーメイドで変わってくるのでカウンセリングで相談してみましょう。
東京住みならライザップウーマンがオススメ
お住まいが東京でライザップで脚痩せを考えているならライザップウーマンがオススメです。
女性専用のライザップなのでとにかく女性の身体を知り尽くしたトレーナーが脚痩せに導いてくれます（スタッフやトレーナーは全員女性）
無料で使えるエステもあるから脚痩せを加速させてくれます！←ライザップにはありませんよ！
料金もライザップと同じ金額です！
店舗は池袋・新宿・上野・銀座・溝の口にあるので近くにお住まいの方はライザップウーマンを受けてみるのが良いでしょう。
申し込みはライザップと同じサイトから申し込みができます。（女性専用）と書いてあるのがライザップウーマンになります。
もしもライザップの美脚プログラムで脚痩せできなかったら・・・
もし「結果に満足ができない！」という人は美脚プログラムの場合でも全額返金制度を使用することができます。
※入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。全額返金制度は初回トレーニング日から30日間なら条件を問わず返金してくれる制度のことです。
もちろん「うまく脚痩せができなかった」という理由でも対応できるのでライザップに挑戦するのは実質リスクが０ということになるんです！
※ライザップウーマンも全額返金制度があります。
ライザップの無料カウンセリングを受けてみよう！
ライザップの美脚プログラムは脚が気になる人にはオススメのコースです。
ライザップの無料カウンセリングの「体組成計測定」があります。
体重や体脂肪率はもちろん！「筋肉のバランス」や「脚のどこに脂肪がついている」というのもわかります。
脚痩せのヒントがたくさん詰まっていから”一切無駄のないトレーニング”がライザップなら可能です！
①ライザップ公式サイトへアクセス
②あなたの基本情報を入力
③店舗と希望日を選択
④内容確認 → 申込み完了（確認の電話連絡があります。）
まずばお近くのライザップへ申し込んでみましょう！下記のリンクから１分で申し込みが完了します。
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