RIZAP

元RIZAPトレーナーさわたつ実際のライザップの食事メニューを自炊・外食・コンビニを例にして紹介します。ライザップに興味はあるけど、食事制限についていけるかな？と不安になっている人は多いのではないでしょうか？今までの食事からガラッと変わるこ...

SNSや掲示板を見てみると、「ライザップは結局、リバウンドするかやめたほうがいい・・・」「痩せなくて後悔した・・・」そんなネガティブな書き込みについ目がいってしまいますよね。私は元ライザップのトレーナーとして4年間在籍していましたが、確かに...

元RIZAPトレーナーさわたつ元ライザップトレーナーがライザップとアップルジムを比較してみました。「カラダを変えたいけれど、ライザップとアップルジムどっちを選べばいいの？」と悩んでいませんか？カラダを変えるならもちろん、ライザップがオススメ...

元RIZAPさわたつ今回は、「RIZAP（ライザップ）」と、コスパの良さで人気急上昇中の「かたぎり塾」を比較してみました。「パーソナルジムに通いたいけど、ライザップとかたぎり塾、結局どっちが良いんだろう？」「料金が全然違うけど、安い方を選ん...

「ダイエットしたいけど、ライザップと24/7ワークアウトはどちらが良いんだろう？」一見するとどちらも同じようなパーソナルジムに見えるのですが、調べてみた結果、やっぱりライザップがオススメ！という結論が出ました。その理由は、過去18万人（20...

最近ではライザップの他にもいろんなパーソナルジムが増えましたね！中にはリーズナブルなパーソナルジムもあるのですが”安さ”だけで選んでしまい後悔してしまう人も多いんですよ。ライザップは”過去1８万人（※2022年9月末現在）の圧倒的な実績”膨...

ダイエットのCMが有名なライザップですが、70代の人がライザップへ通えるのか気になりますよね！もちろん、70代でもライザップへ通うことができます。70代からのライザップは「シニアプログラム」になるのですが、料金も同じで運動もきつくなく、楽し...

ライザップはプライムプランというプランがあるのですが、ライザップの公式サイトを見てもなかなかわかりずらかったのではないでしょうか。実はライザッププライムは２ヶ月縛りの月額でのお支払いになるので料金形態が少し複雑なんです。 .rizap-pr...

テレビを見ていると、以前ライザップのCMに出ていた芸能人を見て「あれ…？もしかしてリバウンドしてる？」と気になったことはありませんか？「あんなに頑張っていた芸能人でも戻っちゃうなら、一般人の私が通ってもすぐリバウンドするんじゃ…」と不安にな...

今あなたがチョコザップ会員なら「ライザップへ入会したら割引されるのかも？」とつい期待しちゃいますよね。しかし、チョコザップ会員でもライザップが割引されることはありません・・・ですが、ライザップへ通っている期間はチョコザップが無料で使えるんで...