RIZAP

「ライザップで10キロ痩せるならどれくらいの期間が必要なの？」と、気になる方は多いのではないでしょうか。今回は、元ライザップトレーナーの私が解説します。ライザップで10kg痩せる期間は「個人差」が大きく関わってきます。・スタート時の身長・体...

「ライザップへ通っても全く痩せない人っているの？」と気になる人は多いのではないでしょうか。今回は元ライザップトレーナーの私がぶっちゃけたいと思います。正直にお伝えすると、ライザップを始めても１kgも痩せない人はいます・・・ただし、体重が変わ...

ライザップはコース料金を一括で支払のが難しい・・・そんなとき都度払いができたら良いなと思いませんか？しかし、ライザップではトレーニングごと都度払いすることができないんです・・・・ライザップの支払い方法・銀行振込・デビットカード・分割支払い現...

ライザップのプログラムがきつくてを途中で挫折していまうリアルな「退会率」って気になりませんか？調べてみたところライザップの公式サイトに退会率は公表されていませんでした。でも、元ライザップトレーナーの私の感覚だと退会率は全体の７%未満になるか...

今回はライザップとライザップウーマンの違いについて調べてみました。どちらもオーダーメイドのパーソナルジムなのですが大きく違うのはライザップは男女共通なのですが、ライザップウーマンは女性専用ということ個人的には東京近郊にお住まいならライザップ...

過去のダイエットで挫折してしまった経験はないですか？ライザップを始めてもモチベーションが落ちてしまわないか心配になりますよね・・ライザップでは以下のサポートであなたのモチベーションをしっかり守っていきます！トレーナーがメッセージで励ましてく...

ライザップで痩せたあと気になってしまうのがライザップ卒業後のリバウンド率ですよね。ライザップの公式ページではライザップ卒業後のリバウンド率は7%となっています。ライザップの痩せ方は筋トレで筋肉を落さない痩せ方になるので代謝が高くリバウンドを...

ライザップのCMでは「2ヶ月間」のイメージが強いと思います。短期間での劇的なビフォーアフターは記憶に残りやすいですが、もしライザップを「4ヶ月間」通ったらどれくらい変化するのか気になりますよね。4ヶ月間ライザップへ通うと身体の変化はもちろん...