2021-04

ライザップを始めたら「タバコを辞めないのいけないの？」と気になる人は多いのではないでしょうか。もちろん、ライザップ期間中でもタバコを辞めなくて大丈夫です。「痩せづらくない？」と気になるかもしれませんが、私はライザップのトレーナー時代に喫煙者...