2025-11

「毎日セルフストレッチを頑張っているのに、あまり変化を感じない…」以前のわたしも同じようなことを思いながら、自分でストレッチを頑張っていました。ただドクターストレッチとセルフストレッチは全くの別物セルフでは絶対に届かない筋肉の深いところまで...

「肩が上がりづらい…これって四十肩？五十肩？」そんな不安を抱えながら、ドクターストレッチを検索する方は多いと思います。調べてみたところ、四十肩五十肩でもドクターストレッチ通うことができます。※ただ、痛みがあったり、治療目的では通うことはでき...

デスクワークやスマホの影響で、「猫背」になってしまう方は少なくありません。何とかしてドクターストレッチで猫背をよくしたい！と言う方は多いのではないでしょうか。わたしが調べてわかったのは背中が丸まってしまうのはズバリ胸の筋肉！ココが固まってし...

Dr,stretch会員さわたつリハビリで通う人はいますか？Dr,stretchトレーナーそうですね！治療はできないですが、リハビリ後のケアとしては最適です🎵わたしは以前からドクターストレッチに通っているのですが、「リハビリ目的通う人もいる...

Dr,stretch会員さわたつどれくらい通えばいいの？は目的によって変わってきます。ストレッチって、どれくらい通えばいいのか気になりますよね。1年も、2年もダラダラ通いたくない！という人は多いのではないでしょうか？ドクターストレッチの初回...

本記事は、筆者がぎっくり腰について自分の経験と公開されている情報をもとにまとめた内容です。ぎっくり腰を一度経験すると、「あの痛みだけはもう本当にイヤ…」わたしもぎっくり腰やってしまったことがあるから結構不安ですよね・・・調べてみた結果、腰以...

Dr,stretch会員さわたつトレーナー制度について解説します!ドクターストレッチに通っていると、「トレーナーって指名できるの？」「指名した方が効果があるの？」「料金はいくら？」と気になる人が多いと思います。損しない通い方は,結論だけ先に...

Dr,stretch会員さわたつドクターストレッチと整体って何が違うの？ストレッチと整体、どちらも「カラダのケア」という意味では似ていますが、目的によって選ぶ場所は変わってきます。痛みケア・骨格のズレ → 整体や医療 姿勢改善・硬さ改善・パ...

Dr,stretch会員さわたつ靴下って必要なの？ストレッチって「靴下って必要なの？素足でもOK？」と気になる人がけっこう多いのではないでしょうか？ドクターストレッチでは素足で受けても大丈夫です！ただ、サンダルで出かけたり、運動後や現場仕事...

ドクターストレッチが イーアスつくば（つくば市研究学園）に新しくオープン しました！そして今だけ、びっくりするほどお得な 初回キャンペーン を実施中です。なんと、通常40分6,000円が45分1,500円で受けられるんです！ドクターストレッ...