「ライザップに入会したら、一体いつからカラダの変化を実感できるんだろう…？」と気になりますよね。「ちゃんと目に見える結果が出るのかな…」と入会前に不安になるのは当然です。
元ライザップトレーナーとしての私の経験上、多くの人がライザップをスタートから「2週間以内」に体重やカラダの変化を実感しています！
それにもし2週間で体重が大きく動かなかったとしても、あせる必要はありませんよ。
- 体脂肪率の減少
- フェイスラインやお腹周りの「見た目の引き締まり」
- ベルトの穴や洋服を着たときの「サイズ感の変化」
こういった数値以外の部分から先にスッキリ変わり始め、その後に体重もグッと落ちていきます。
「過去に自己流ダイエットで成果が出ず、途中で挫折してしまった…」という方でも安心してください。ライザップなら、専任トレーナーが自分では気づけない細かな変化をしっかり見つけ、マンツーマンでモチベーション高く寄り添ってくれますよ。
「自分の生活習慣なら、いつ頃どんな変化が出るのか？」は、店舗の高性能なシミュレーションですぐに分かります。まずは気軽にライザップの無料カウンセリングで相談してみてくださいね！
あなたのダイエットが成功することを願っています。
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ライザップを始めていつから身体は変化するの？？
もっとライザップトレーナーの私の経験上、ライザップを始めてみておおよそ２週間くらい経つと体型の変化を感じる方が多いです。
特に今までの食事が乱れていた人はライザップを始めてから数日で体重がすとっと落ちることが多いので変化を感じやすいです。
個人差はありますが見た目の変化などはおおよそ２週間目くらいかと思います。
体重の変化/見た目の変化/サイズの変化
ライザップでの変化といってもいろいろな変化がありますよね。
「体重の変化」「見た目の変化」「サイズの変化」大きくこのあたりでしょうか。
体重の変化
体重の変化は数字として現せるので一番変化が感じやすいですよね！
見た目の変化
見た目での変化は周りから言われて気づくことが多いです。案外自分では気付かないものです。
周りから「え？痩せた？」なんて言われたら嬉しいですよね。
サイズの変化
サイズの変化はメジャー測定などで数値で確認することができます。
ライザップでは初回にメジャーでのサイズ測定をしてサイズを測っていきます。私生活では仕事着のベルトが緩んだりするのを確認できるとテンションが上がります（笑）身体が変わってると一気に楽しくなってきますよ。
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ライザップで変化をは感じない！！いつから痩せるの？？
それでも全くライザップで変化を実感できなかったら心配になってきますよね・・・
個人差はあるので代わり始めの段階ならこれから一気に体重が落ちることもあります。
ですが稀にライザップのメソッドが合わない人もいるのでそういう方は初回のトレーニング日から30日以内なら「30日間全額返金制度」というものがあります。
※入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。
ほとんどの人には効果のあるライザップメソッド、変化が出ればそのままで良いし、身体に合わなければ全額返金制度を利用するのもありです！
なのでライザップを始めるにあたっては実質リスクは０なんですよ！
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ライザップで本当に変わる？痩せる変化の前兆とは
ライザップを始めてもなかなか変化を感じないという方もいらっしゃいます。原因は元々の代謝が悪く代謝が良くなる→痩せてくるの順番なので体質改善してから変化が出始めるため、少しタイムラグがあるのです。
身体はよくなってるのにここで辞めてしまってはもったいない・・・痩せる変化の前兆としては
- 汗をかきやすくなった
- 筋肉が固くなった気がする
- 引き締まった気がする
このような状態があればこれから痩せて変化を感じることができるでしょう。体重が落ちるまであともう少しです。
ライザップでシミュレーションを受けてみよう
ライザップの無料カウンセリングでは「ライザップを始めたら何ヶ月で○kg痩せる」というシミュレーションを受けることができます。
このシミュレーションは過去のライザップ会員18万人のデータ（※2022年9月末現在）をから作られたとても信憑性の高いシミュレーションなんです。
なのでおおよそ「いつから変化があるのか」がわかってきます。変化がわかればモチベーションも保ちやすいので是非一度受けてみて欲しいです。
ライザップの無料シミュレーション
その他にも体組成計の測定などあなたの身体の状態を知ることができるのでとっても楽しいと思います（笑）
まずはお近くのライザップシミュレーションを申し込んでみましょう！申し込み方法はとってもカンタンです。
RIZAPの申し込み方法
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- あなたの基本情報を入力
- 店舗と希望日を選択
- 内容確認 → 申込み完了（確認の電話連絡があります。）
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