ライザップをはじめたらいつから痩せてくるのか気になる人は多いのではないでしょうか？
元トレーナーのわたしの感覚では
多くのライザップ会員がライザップを始めて、2週間以内に体重などの変化を感じています！
もし、2週間で体重で変化を感じなくてもあせらないで！
・体脂肪率での変化
・見た目の変化
・サイズの変化
など変化を感じれば、もうすぐ体重も落ちてくるはずです！
もし、以前のダイエットで変化が感じられなくて続かなかった人でも、細かい変化に気づいてくれるトレーナーがマンツーマンで寄り添ってくれるから続けることができますよ。
まずは気軽に無料カウンセリングを受けてみてくださいね。
＼＼いつから痩せるかシミュレーションしよう／／
ライザップを始めていつから身体は変化するの？？
ライザップを始めてみておおよそ２週間くらい経つと体型の変化を感じる方が多いです。
特に今までの食事が乱れていた人はライザップを始めてから数日で体重がすとっと落ちることが多いので変化を感じやすいです。
個人差はありますが見た目の変化などはおおよそ２週間目くらいかと思います。
体重の変化/見た目の変化/サイズの変化
ライザップでの変化といってもいろいろな変化がありますよね。
「体重の変化」「見た目の変化」「サイズの変化」大きくこのあたりでしょうか。
体重の変化
体重の変化は数字として現せるので一番変化が感じやすいですよね！
見た目の変化
見た目での変化は周りから言われて気づくことが多いです。案外自分では気付かないものです。
周りから「え？痩せた？」なんて言われたら嬉しいですよね。
サイズの変化
サイズの変化はメジャー測定などで数値で確認することができます。
ライザップでは初回にメジャーでのサイズ測定をしてサイズを測っていきます。私生活では仕事着のベルトが緩んだりするのを確認できるとテンションが上がります（笑）
ライザップで変化をは感じない！！いつから痩せるの？？
ライザップでの変化はいつ頃から感じるのでしょうか？
おおよそ、2週間くらいで痩せてきた実感があると思います。体重以外でもいろいろな「変化」があるので「身体の変わり始め」として考えていくと良いでしょう。
それでも全くライザップで変化を実感できなかったら心配になってきますよね・・・
個人差はあるので代わり始めの段階ならこれから一気に体重が落ちることもあります。
ですが極稀にライザップの糖質制限は合わない人もいるのでそういう方は初回のトレーニング日から30日以内なら「30日間全額返金制度」というものがあります。
※入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。
ほとんどの人には効果のある糖質制限、変化が出ればそのままで良いし、身体に合わなければ全額返金制度を利用するのもありです！
なのでライザップを始めるにあたっては実質リスクは０なんですよ！
ライザップで本当に変わる？痩せる変化の前兆とは
ライザップを始めてもなかなか変化を感じないという方もいらっしゃいます。原因は元々の代謝が悪く代謝が良くなる→痩せてくるの順番なので体質改善してから変化が出始めるため、少しタイムラグがあるのです。
身体はよくなってるのにここで辞めてしまってはもったいない・・・痩せる変化の前兆としては
・汗をかきやすくなった
・筋肉が固くなった気がする
・引き締まった気がする
このような状態があればこれから痩せて変化を感じることができるでしょう。
ライザップでシミュレーションを受けてみよう
ライザップの無料カウンセリングでは「ライザップを始めたら何ヶ月で○kg痩せる」というシミュレーションを受けることができます。
このシミュレーションは過去のライザップ会員18万人のデータ（※2022年9月末現在）をから作られたとても信憑性の高いシミュレーションなんです。
なのでおおよそ「いつから変化があるのか」がわかってきます。変化がわかればモチベーションも保ちやすいので是非一度受けてみて欲しいです。
ライザップの無料シミュレーション
その他にも体組成計の測定などあなたの身体の状態を知ることができるのでとっても楽しいと思います（笑）
まずはお近くのライザップシミュレーションを申し込んでみましょう！申し込み方法はとってもカンタンです。
①ライザップ公式サイトへアクセス
②あなたの基本情報を入力
③店舗と希望日を選択
④内容確認 → 申込み完了（確認の電話連絡があります。）
ぜひ、気軽に受けてみてくださいね！
＼＼申し込みは1分で完了します／／
