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本記事は、筆者がぎっくり腰について自分の経験と公開されている情報をもとにまとめた内容です。ぎっくり腰を一度経験すると、「あの痛みだけはもう本当にイヤ…」わたしもぎっくり腰やってしまったことがあるから結構不安ですよね・・・調べてみた結果、腰以...

Dr,stretch会員さわたつトレーナー制度について解説します!ドクターストレッチに通っていると、「トレーナーって指名できるの？」「指名した方が効果があるの？」「料金はいくら？」と気になる人が多いと思います。ドクターストレッチはトレーナー...

Dr,stretch会員さわたつドクターストレッチと整体って何が違うの？ストレッチと整体、どちらも「カラダのケア」という意味では似ていますが、目的によって選ぶ場所は変わってきます。痛みケア・骨格のズレ → 整体や医療 姿勢改善・硬さ改善・パ...

Dr,stretch会員さわたつ靴下って必要なの？ストレッチって「靴下って必要なの？素足でもOK？」と気になる人がけっこう多いのではないでしょうか？ドクターストレッチでは素足で受けても大丈夫です！ただ、サンダルで出かけたり、運動後や現場仕事...

ドクターストレッチが イーアスつくば（つくば市研究学園）に新しくオープン しました！そして今だけ、びっくりするほどお得な 初回キャンペーン を実施中です。なんと、通常40分6,000円が45分1,500円で受けられるんです！ドクターストレッ...

ドクターストレッチが イオンモール豊川に新しくオープン しました！そして今だけ、びっくりするほどお得な初回キャンペーンを実施中です。通常40分6,000円のストレッチが、 なんと45分 1,500円 で受けられて、 これは正直 “やばい” ...

新しくできたドクターストレッチ、豊橋カルミア店！期間限定で超絶お得なキャンペーンをやっています！なんと、45分間1,500円でストレッチが受けられます！通常料金40分が6,000円で受けられるので、およそ4分の1でストレッチが受けられます！...

ストレートネック、スマホ首は現代のスマホ社会でお悩みの方はとっても多いんです。わたしも、普段からパソコンやスマホでの作業が多いので、気になり、ストレッチ中にトレーナーに色々と聞いてみました。個人的に驚いたのは、首の他にも、肩や背中、胸の筋肉...

今回は、わたしが実際にドクターストレッチへ3ヶ月間、週1ペースで通ってみたリアルな体験をお話しします。3カ月間週１回（40分）ペースで通って、料金は、ズバリ！初回体験込みで79,800円（税込）３週間後くらいから腰の軽さを実感！3ヶ月後には...

「今日はもう少しストレッチをやってほしいな…」ドクターストレッチでは、当日でも時間の延長ができるのを知っていましたか？たとえば、最初に40分で予約して、当日50分に変更することができるんです！わたしも何度かその時のカラダの調子によって時間を...