マイプロテインの鉄分＆葉酸をパーソナルトレーナーが徹底解説

休んでいるのになんだか疲れが取れない・・トレーニングのパフォーマンスをあげたい方は必見！もしかしたら酸素を運ぶ「鉄分」や、それを作るのを助ける「葉酸」が足りていないサインかもしれません。

マイプロテイン鉄分・葉酸は疲れづらいカラダを作ってくれるリカバリーには最適なサプリメントなんです。

しかもマイプロな鉄分と葉酸が1つのサプリで取れるので、相乗効果も抜群！

ハードにトレーニングしたい人や、疲れやすい人にはオススメです！

そして、今ならマイプロの新規購入なら5000円以上の商品購入でコードを入力するだけで3,000円OFFでお得に購入できちゃいます🎵

ぜひ、一度試してみてくださいね。

なぜ「鉄分＆葉酸」が注目されているのか？

現代人、特に日常的に体を動かす方にとって、鉄分と葉酸は「縁の下の力持ち」のような存在です。

• 鉄分： 全身に酸素を運ぶ赤血球のヘモグロビンを作る材料。
• 葉酸： 「造血のビタミン」とも呼ばれ、赤血球の形成を助ける

特に女性は不足しがちですが、実はハードにトレーニングをする男性も汗と一緒にミネラルが失われたり、足裏への衝撃で赤血球が壊れたり（溶血）するため、意識して摂取すべき栄養素なんです。

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マイプロテイン「鉄分＆葉酸」の成分スペック

成分	含有量	1日あたりの栄養素等表示基準値比
鉄	14mg	100%
葉酸	800µg	400%
ビタミンC	80mg	100%
銅	1mg	100%
ビタミンA	400µg	50%
ビタミンB2	0.7mg	50%

特筆すべきは、鉄と葉酸だけでなく、吸収をサポートする成分が黄金比で配合されている点です。ビタミンCは鉄の吸収を助け、銅は鉄を必要な場所へ運ぶサポートをします。これ1錠で完結するのは、本当に効率が良いです。

マイプロの鉄分＆葉酸｜筋トレ民へのメリットをトレーナーが解説

1. トレーニングのスタミナ・持久力アップ

筋肉を動かすには酸素が必要です。鉄分がしっかり足りていると、酸素を全身にスムーズに届けられるようになるため、「あと1レップ」の粘り強さが変わってきます。バテにくい体づくりには欠かせません。

2. コンディション維持とリカバリー

激しい運動は体へのストレスになります。配合されているビタミンCは、コラーゲンの生成を助けるだけでなく、負けないカラダづくりをサポート。しっかり栄養を摂ることで、ハードな毎日のコンディションを安定させてくれます。

マイプロの鉄分＆葉酸はこんな人にオススメ

• トレーニング中に息切れしやすい方
• 食事制限中で栄養が偏りがちな方
• 朝の目覚めをスッキリさせたい方
• 立ちくらみや、なんとなくのダルさを感じる方

ハードなトレーニングや女性の方にもとってもお勧めできるサプリメントです。

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失敗しない飲み方、ベストなタイミングは？

サプリメントは「継続」が何より大切です。

• タイミング： 基本的には「食後」がおすすめです。空腹時よりも胃への負担が少なく、他の食品の栄養素と相まって吸収がスムーズになります。
• 注意点： コーヒーや緑茶に含まれる「タンニン」は鉄の吸収を妨げてしまうので、なるべくお水やぬるま湯で飲むようにしましょう。

マイプロ新規購入で鉄分＆葉酸をお得に購入する方法

マイプロテインで購入するなら、公式サイトから購入するとお得です。

新規購入なら5000円以上のお買い物でなんと3000円割引が受けられるんです！

鉄分 ＆ 葉酸 タブレット自体は数百円で購入できるので、プラスでプロテインなどを購入すると割引が効いてとってもお得なんです！

マイプロテインはイギリスから発送になるので、6500円以上の買い物で送料が無料になります。なので、鉄分 ＆ 葉酸 タブレット＋その他の商品を購入しちゃったほうが実はお得なんです。

まとめ

マイプロテインの「鉄分＆葉酸」は、ただの栄養補給以上に、私たちのパフォーマンスを底上げしてくれる大切なパートナーです。

• 1錠で鉄分・葉酸・ビタミンCを理想的に摂取
• 巡りを良くして、疲れづらいスタミナのある体へ
• 公式サイトからの購入で3000円OFF

ハードに鍛えているからこそ、中身のケアも大切にしていきましょう。もし、「自分の今の食事で足りているかな？」と不安になったら、まずは1回試してみてくださいね。

あなたのボディメイクが、より健康的で充実したものになるよう応援しています！