RIZAP ライザップの服装や持ち物は？手ぶらでも大丈夫？
ライザップは気になるけど、「ライザップってどんな服装で行けばいいの？」「持ち物は何か必要？」と、気になりますよね。ライザップでは無料でウエア・タオルをレンタルできるので、来店時の服装はスーツや作業着など何でも大丈夫なんです！持ち物は、トレー...
sawatatsu
RIZAP 
RIZAP ライザップは予約なしの飛び込みでも無料カウンセリングは受けられる！？
「今すぐライザップに行って話を聞きたい！」そんな気持ちになること、ありますよね。でも、残念ながら飛び込みで店舗に行ったとしても、カウンセリングが受けられないんです・・・ライザップは完全予約制なので無料カウンセリングも予約が必須になるんです！...
Dr.stretch ドクターストレッチは外国人でも大丈夫？コミュニケーションが不安な人はチェック
ドクターストレッチはでは「言語が通じるかな？」「身分証明書は必要？」と外国籍の方にとって気になる方は多いのではないでしょうか？でも安心してください。ドクターストレッチでは、身分証明書は不要！それに、コミュニケーションもスマホを使えば、難しい...
Dr.stretch Dr.stretchは生理中に受けても大丈夫？当日のキャンセルや時間変更について
「生理のときはとても辛くて・・・ドクターストレッチを受けても大丈夫？」と気になる方は多いのではないでしょうか？ドクターストレッチでは生理中にストレッチを受けても大丈夫です！それに、ストレッチを弱くしてくれたり、無料で当日の予約のキャンセルや...
Dr.stretch Dr.stretchとセルフストレッチの違いは？コアバランスストレッチがすごい
「毎日セルフストレッチを頑張っているのに、あまり変化を感じない…」以前のわたしも同じようなことを思いながら、自分でストレッチを頑張っていました。ただ、ドクターストレッチのコアバランスストレッチを受けてみてセルフでは絶対に届かない場所までしっ...
Dr.stretch Dr.stretchは40肩・50肩でも通える？気になる疑問を会員が解説
「肩が上がりづらい…これって四十肩？五十肩？」そんな不安を抱えながら、ドクターストレッチを検索する方は多いと思います。調べてみたところ、四十肩五十肩でもドクターストレッチ通うことができます。※ただ、痛みがあったり、治療目的では通うことはでき...
Dr.stretch Dr.stretchで猫背の改善ができる？トレーナー目線で調べてみた
Dr.ストレッチ会員さわたつトレーナー目線で猫背に関係のある筋肉を調べてみました。デスクワークやスマホの影響で、「猫背」になってしまう方は少なくありません。何とかしてドクターストレッチで猫背をよくしたい！と言う方は多いのではないでしょうか。...
Dr.stretch Dr.stretchはリハビリ後にも効果的なのか？トレーナーに聞いてみた
Dr,stretch会員さわたつリハビリで通う人はいますか？Dr,stretchトレーナーそうですね！治療はできないですが、リハビリ後のケアとしては最適です🎵わたしは以前からドクターストレッチに通っているのですが、「リハビリ目的通う人もいる...
Dr.stretch どれくらい通う？ドクターストレッチをダラダラ続けない上手な通い方
Dr,stretch会員さわたつどれくらい通えばいいの？は目的によって変わってきます。ストレッチって、どれくらい通えばいいのか気になりますよね。1年も、2年もダラダラ通いたくない！という人は多いのではないでしょうか？ドクターストレッチの初回...
Dr.stretch Dr.stretchはぎっくり腰予防に効果はある？通っても大丈夫？
本記事は、筆者がぎっくり腰について自分の経験と公開されている情報をもとにまとめた内容です。ぎっくり腰を一度経験すると、「あの痛みだけはもう本当にイヤ…」わたしもぎっくり腰やってしまったことがあるから結構不安ですよね・・・調べてみた結果、腰以...