会員さわたつ
リハビリで通う人はいますか？
トレーナー
そうですね！治療はできないですが、リハビリ後のケアとしては最適です🎵
わたしは以前からドクターストレッチに通っているのですが、「リハビリ目的通う人もいるのかな？」と気になっていました。調べてみたところ
リハビリ後のドクターストレッチは効果的ということがわかりました！
トレーナーいわく、リハビリで痛みがなくなった頃のケアとしてドクターストレッチへ通う方が多いそうです。
ケガをするとカラダを動かすことが少なくなり筋肉が固まってしまうので、そんな時にドクターストレッチは効果的だと思いました。
少しでも動けるようになると、やりたいことの選択肢が増えて気持ちも前向きになるはずですよ。
こちらの記事では、ドクターストレッチ会員のわたしが独自で調べた記事になります。
リハビリ目的でドクターストレッチに通える？規約を調べてみた
会員さわたつ
治療目的ではなく、リハビリ後にカラダを軽くする目的ならアリ！
まず気になったのは「リハビリ目的でも通えるのか？」という点です。そこで、ドクターストレッチの利用規約をチェックしてみました。
規約には、“当店のストレッチは治療を目的としたものではありません”と記載されています。
さらに、以下に該当する方はストレッチを受けられない、もしくは施術途中でも中断される場合があると書いてありました。
- 妊娠中
- 心臓病・高血圧・糖尿病などの持病がある
- 半年以内の手術
- 骨折・捻挫・打撲・炎症・肉離れなどのケガ
- ヘルニアの痛みが強い状態
- 発熱
- 医師の承諾が必要な状態
…など
つまり、“リハビリ中でも痛みが強い・炎症がある状態では受けられない”ということです。
イメージ的にはリハビリの段階でもすでに治っていて、固まってしまった筋肉を伸ばすような目的になりますね。
担当の医療従事者に聞いておくとストレッチが安全で効果的
トレーナー
担当の医療従事者に聞いてもらえると安心です
トレーナーさんにこのことを相談したところ、 とても大事なアドバイスをもらいました。
それは、
「まず担当の医療従事者に、どの筋肉は伸ばしたほうがいいか、どこは触れないほうがいいか聞いておいてほしい」
というものです。
医療従事者が判断した情報があれば、トレーナーも安全に・適切にストレッチができますし、 わたし自身も安心して任せられると感じました。
医療 → ストレッチと段階を踏むことで、無理がなくてとても安全だと思います。
＼ストレッチで動けるカラダに／
ドクターストレッチは医療行為ではないが落ち着いた後のケアとしては相性が◎
もちろんドクターストレッチは医療行為ではなく、治療や診断ができるわけではないので、ケガの直後や痛みが強い時は医療機関が優先です。
ただし、痛みが落ち着いてからの
- 動きやすさを取り戻す
- 再発しにくい体をつくる
- 硬くなっている筋肉をゆるめる
といった「その後のケア」としては、とても相性がいいと感じました。
反対に治っても全くケアができていないと、痛みはなくなったけど、”なんだか動きづらい”と言う状態が続いてしまうかもしれません。
セルフストレッチでは限界があるあなたに最適！
医療従事者から「体が硬いですね」「ストレッチしてくださいね」と言われても、自分でやってみると、イマイチやり方が合っているのか、不安になることってありますよね。
そんなときに、「ストレッチの専門家」に任せることでリハビリの段階で凝り固まってしまった筋肉をゆっくり伸ばすことができるんですよ。
セルフで届かない“深層筋”を伸ばしてもらえるのは、ドクターストレッチならではの魅力！
それにドクターストレッチなら、セルフストレッチを紹介してくれるからさらに最短距離でカラダが楽になれるはずです。
＼カラダが軽くなる／
初回体験で“通えるかどうか”を判断するのもアリ
前提として、担当の医療従事者からOKをもらえている段階だと思うので「わたしの状態でも受けていいのかな？」と悩んでいるなら、初回体験で相談するのが確実です。
初回体験では最初の20分間はヒアリングになるので、その時に自分の今のカラダの状態を伝えるようにしましょう。
その後、ストレッチが開始されます。自分でもわからなかったような「ここの筋肉が硬い」というのをトレーナーから教えてもらえます。もちろん、2回目以降通うかどうかはあなたが決めてOKデス
まとめ｜初回体験を受けてみよう
会員さわたつ
初回体験だけでもめっちゃカラダが楽になります
- ドクターストレッチはリハビリ後には最適！
- ケガや痛みの強い時期はストレッチ不可
- 医療従事者に“伸ばす部位・触れない部位”を聞いておくと安全
- 初回体験で「通えるかどうか」を決めよう
そして、今は運の良いことにめっちゃお得なキャンペーン中で、初回体験は 60分 3,300円（税込）で受けられます。「予約限定」になるので、公式サイトから予約しないと特典が無効になってしまいます。
やらなくて後悔するより、一回試して納得する方が気持ちが楽になるはずです。ぜひ気軽に体験してみてくださいね！
＼申し込みは2分で完了／
