産後どうにも脂肪が落ちない・・・「ライザップは産後いつから通って大丈夫なの？」「トレーニングや食事は産後の身体に影響ない？」といろいろ気になりますよね・・・
ライザップでは産後2ヶ月目以降、帝王切開の場合は6ヶ月以降であれば入会スタートすることができます。そして
産後（授乳中）であってもライザップの食事制限やトレーニングを行っても問題ありません！
ライザップの食事指導では授乳中であれば赤ちゃんにとっても栄養の高いもの、トレーニングでは骨盤を開かないようなトレーニングを提案されます。
ライザップではたくさんの産後ダイエットのデータあるので安心してカラダを預けることができますよ。
詳しくはライザップの無料カウンセリングを受けてみましょう！
無料カウンセリングであれば赤ちゃんも連れてきて大丈夫です！是非ライザップでかっこいいママになれるようにがんばってくださいね＾＾
＼＼産後ダイエットに最適です♪／／
ライザップは産後ダイエットで通う人はいるの？？
産後ダイエットでライザップへ通う人は多いです。
ライザップには過去18万人のライザップ会員のデータ（※2022年9月末現在）があるので、ライザップには「過去の産後ダイエットのデータ」がたくさんあるんです。
産後は長期の入院期間で体力が落ちてしまっている人も多いですが、ライザップのプログラムでは産後（授乳中）であっても体力に合わせた簡単な運動から始めていくので、安心して産後ダイエットを始めることができるんです。
ライザップは産後いつから通える？？
ライザップは産後2ヶ月目以降であれば通うことができます。
帝王切開の場合は6ヶ月以降の入会となります。
カウンセリングはいつでも大丈夫なので、予め早い段階からカウンセリングを受けておくというのも良いですね！
授乳中でもライザップの食事制限をしても大丈夫？
サワタツ
産後（授乳中）でもライザップ食事は問題ありませんよ！
赤ちゃんに授乳している段階で食事制限しても大丈夫？赤ちゃんに影響ない？？と考える人は多いのではないでしょうか？
ライザップではこのような糖質制限とタンパク質摂取をしていくのですが、基本的には授乳中でも問題ありません！
ライザップの食事プログラムは医師や管理栄養士が監修しているのでしっかりダイエットできて尚且つ授乳にも良い食事を提案してくれます。
自分のためのダイエットかもしれませんが実はお子様の為にも役立つのがライザップの食事なんですよ！
ライザップの産後のトレーニングはどんなことをするの？
ライザップでは産後でも通常の会員さんと同じようなトレーニングになります。
ですが産後の方は入院期間もあるため体力が落ちていることが多いので無理なく体力に合わせた運動から始めていくことが多いです。
変わるところは産後の場合は骨盤を開く運動が向いていませんので、通常骨盤を開くスクワットでもこのように足を開かない負荷の少ないトレーニングから始めていきます。
またインナーマッスル（体幹を支える筋肉）も落ちていることが考えられるのでお腹周り周辺のトレーニングも多くなってくるかと思います。
トレーニングメニューは1人1人のオーダーメイドになるので気になっている部位や「ここを引き締めたい！」という要望があれば遠慮なくトレーナーに伝えていくださいね！
ライザップに託児所はある？子供は連れて行っても大丈夫？
ライザップには残念ながら託児所はありません！
ライザップでのトレーニングの日は家族に見てもらうなどをしながら通っていくようにしましょう。
子育て中は家族にお子様を見てもらうためスケジュールが安定しなうことも多いかと思います。
東京住みならライザップウーマンもアリ！
公共近郊にお住まいの方なら「ライザップウーマン」がオススメです。
（※池袋・新宿・銀座・上野・溝の口）
ライザップウーマンではトレーナーはもちろん、カウンセラーやスタッフが全員女性になります。
ダイエットのプログラムの内容自体はライザップと同じですが、なんと無料で使えるエステマシンがあるんです。
ちなみにライザップとライザップウーマンでは料金は全く同じです。
もし、ライザップウーマンが近くにあればライザップウーマンの無料カウンセリングを受けてみましょう。
申込みの際はライザップの公式サイトから（女性専用）の店舗を選ぶとライザップウーマンになります。
ライザップの産後ダイエット｜オススメのコースは？？
ライザップでは現在、「ベーシックプラン」と「プライムプラン」の2つがあるのですが、どちらも最低利用が2ヶ月〜となっています。
どちらのプランが良いのか？については個人差があるので、無料カウンセリングのシミュレーションを受けると、どれだけ体重が落ちるのか？がわかるので、参考にしてみると良いですよ。
シミュレーションを受けてあなたに合うプランを決めよう！
料金やサービス内容を比較しながら、
自分に合うプランを検討できます。
| 比較項目 | PRIMEプラン | BASICプラン |
|---|---|---|
| プランの特徴 | PRIMEプラン 長く続けながら習慣化を目指すプラン | BASICプラン 短期間で集中してボディメイクするプラン |
| 入会金 | 55,000円（税込） | 55,000円（税込） |
| 料金 |
月2回：22,000円 月4回：40,700円 月8回：77,000円 ※開始2カ月は月8回のみ ※PRIME登録料 440,000円 |
16回（2カ月）：327,800円 24回（3カ月）：475,200円 32回（4カ月）：616,000円 |
| 最低利用期間 | 2カ月〜 | 2カ月〜 |
| トレーニング | ウェイトトレーニング | 週2回のウェイトトレーニング |
| 食事サポート | 食事指導あり | 食事指導あり |
※料金やサービス内容は変更される場合があります。申込み前に公式ページで最新情報をご確認ください。
個人差にもよりますが、予定より余裕も持った期間を選べると良いですね。
ライザップの産後ダイエット/主婦でも分割支払いの審査は通る？
ライザップのコース料金を分割で支払う場合、ライザップでは分割支払の審査があります。
（銀行口座からの引き落としの為）
主婦の方でも審査が通るのか心配になるかもしれませんが、主婦の方でも審査は通ることが多いです！
というのもライザップの分割は「自社でのローン」になるので、他の金融機関に比べて審査の基準が甘いんですよ。
審査までは完全に無料ですのでぜひ分割の審査へにトライしてみてくださいね。
ライザップの予約・キャンセル・を知っておこう
ライザップ会員ならスマホで予約できたり、時間の変更もカンタンです！
もし、体調が優れなかったりお子様が熱をだしてしまったらライザップのトレーニングをキャンセルすることができます。
ライザップの規約では当日のキャンセルになってしまうと1回分の消化になってしまいますので注意しましょう！
スマホでカンタンなので子育てで忙しくても通いやすいはずですよ🎵
まとめ＆ライザップの無料カウンセリングを受けてみよう！
サワタツ
まずは気軽に無料カウンセリングを受けてみましょう！
まとめるとライザップでは産後2ヶ月目以降であれば通うことができます。※帝王切開の場合は6ヶ月以降の入会となります。
食事では授乳中のでも赤ちゃんに影響なく痩せられる食事内容になります。
その他、詳しい内容については無料カウンセリングで聞いていくようにしましょう。
ライザップなら痩せるだけではなくこれからの子育てに必要な体力も身につけることができるので育児や家事も楽になってくるはずです♪
まずはお近くのライザップへ無料カウンセリングを受けてみてください。
申し込み方法はとってもカンタン
①ライザップ公式サイトへアクセス
②あなたの基本情報を入力
③店舗と希望日を選択
④内容確認 → 申込み完了（確認の電話連絡があります。）
まずは気軽に申し込んでみてくださいね！
＼＼カウンセリング申込みはたったの1分／／
