ライザップには現在「プライムプラン（会員）」と「ベーシックプラン（会員）」の２つのプランがあります。ライザップの公式サイトを見ても「結局何が違うの？」とイマイチわかりずらかったのではないでしょうか。
ベーシックプランは期間が決まっているのに対して、プライムプランは期間が変わらず「月額でのお支払い」になるのが特徴です。
スマホでも横スクロールで見やすい比較表です。料金や条件は変更される場合があるため、最終的には公式情報もご確認ください。
| 比較項目 | プライムプラン長期向け | ベーシックプラン短期集中 |
|---|---|---|
| おすすめの通い方 | 6ヶ月以上など、長く通いたい人向け | 2〜4ヶ月など、期間を決めて集中したい人向け |
| 料金の仕組み |
入会金＋プライム登録料＋月額（回数プラン）
※開始2ヶ月は「月8回」からスタートするケースあり
|
入会金＋コース料金（回数/期間）
（例）16回/2ヶ月など
|
| 月額プラン（目安） | 月2回 / 月4回 / 月8回 などの回数制 | 基本はコース一括（16回・24回・32回など） |
| 特典・付帯サービス |
スターターキット相当など、特典が付くことがある
（内容は時期・条件で変動）
|
基本は「コース内容が中心」（特典は限定的なことが多い） |
| 1回あたりの費用感 | 長く通うほど1回あたりが下がりやすい | 短期で結果を狙う分、1回あたりは高くなりやすい |
| こんな人に向いてる |
・運動を習慣化したい ・リバウンド対策も含めて続けたい ・回数を調整しながら通いたい |
・期限を決めて頑張りたい ・まずは短期で試したい ・決まった回数で完結させたい |
| 注意点 |
初期費用（登録料など）が大きくなりやすい
→「どれくらい通うか」で損得が変わる
|
追加で延長する場合、再度費用が発生する
→「もう少し続けたい」で追加購入になりやすい
|
※表は比較のための一般的な整理です。最新の料金・条件・特典は公式の案内が優先です。
私が調べた結果、6ヶ月以上通うならライザッププライム、6ヶ月いないならベーシックプランがお得でした。
どちらのプランがいいの？と気になる方は、無料カウンセリングで「どのくらいの期間で体重が落ちるか」をシミュレーションを受けてから考えるのも良いですよ。
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ライザップPRIME（プライム会員）ってどんなプラン？？
ライザップPRIME（プライム）とはカンタンに説明すると時間に縛られない、ライザップに長く通う人にはお得なプランになります。
ライザップ プライムプランの料金
ライザッププライムプランの料金イメージを、スマホでも見やすいようにまとめています。 実際の金額・条件は、必ずライザップ公式の最新情報をご確認ください。
| 項目 | 内容・金額（目安・税込） |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| プライム登録料 |
440,000円 前後
プライム会員として登録するための初期費用。
|
| スターターキット相当 |
約140,000円相当
サプリメント・宅配食・血液検査・シューズ預かり・再契約割引などがセットになるケース。
|
| 月額トレーニング料金 |
月2回：22,000円 月4回：40,700円 月8回：77,000円 通う回数に応じて月額が変わります。
|
| スタート時の条件 |
開始2ヶ月間：月8回コース必須初期2ヶ月
まずは集中的に通うことで、フォーム・習慣づくりを優先する設計。
3ヶ月目以降は月2回・4回・8回に調整できるケースが一般的です。 |
| 2ヶ月間の総額イメージ |
約649,000円 前後
入会金＋プライム登録料＋スターターキット相当＋
月8回×2ヶ月分のトレーニング料金を含めた目安。 |
契約前に確認しておきたいポイント
- 登録料やスターターキットの内容・有無・金額
- 開始2ヶ月以降の「回数変更」のルール（月2・4・8回など）
- 支払い方法（一括・分割・ボーナス併用など）
- キャンペーンや割引が適用される条件
※上記は、一般的なプライムプランの料金イメージをわかりやすく整理したものです。
実際の料金・サービス内容・条件は、ライザップ公式の最新情報および店舗での案内が優先されます。
最初にライザップPRIME（プライム）の登録料が440,000円（税込み）を払えばライザップのプライム会員となり、ライザップの再契約料金のコース料金やサプリメント料金が50％近く抑えられるんです。
なので最初からライザップへ長く通うこと（6ヶ月以上）を想定している人にはライザッププライムはお得になるんですよ！
ライザップBASIC（ベーシック会員）ってどんなプラン？？
ベーシックプランは昔からある従来のコースと全く同じ料金になります。（昔はシェイプアッププログラムという名前でした）
料金設定はとてもシンプルで2ヶ月（16回）や3ヶ月（24回）といったコースを選んで有効期限以内に消化すれば大丈夫です。プログラムプランと違い登録料もないのでコスパで考えてたらベーシックプランがオススメですよ。
| ベーシックプラン コース期間 | 入会金 （税込み） | コース金額 （税込み） | 総額 （税込み） |
| 16回（2ヶ月間） | ￥55,000 | ￥327,800 | ￥382,800 |
| 24回（3ヶ月間） | ￥55,000 | ￥475,200 | ￥520,200 |
| 32回（4ヶ月間） | ￥55,000 | ￥616,000 | ￥671,000 |
「プライムプラン」vs「ベーシックプラン」どちらがお得？
サワタツ
通常のコースとライザッププライム
どちらがお得なのかは通う期間によって変わってきます。
さて、ベーシックプランとプライムプランどちらがお得か？についてですが、わたしが電卓をたたいて計算した結果、6ヶ月以上ライザップを通うならプライムプラン。そうでなければベーシックプランがお得でした！
| 比較ポイント | プライムプラン 長期向け | ベーシックプラン 短期集中 |
|---|---|---|
| 初期費用 |
入会金＋プライム登録料＋月額制 ▶ 初期費用だけ見ると高め |
入会金＋コース料金のみ ▶ 初期費用は抑えやすい |
| 2ヶ月前後だけ通う場合 |
登録料の分だけ総額が大きくなる ▶ 短期だけならあまりお得になりにくい |
2ヶ月16回などのコースで完結しやすい ▶ 「短期だけやりたい人」にはこちらが有利 |
| 3〜4ヶ月通う場合 |
「長く続ける前提」なら検討価値あり ただし、4ヶ月以内でやめると割高になることも |
2〜4ヶ月のコースを選びやすく、 ▶ まだベーシック有利なケースが多い |
| 6ヶ月以上通う場合 |
月額制＆特典込みで ▶ 1回あたりの費用が下がりやすく、お得になりやすい |
コースの延長・追加購入が必要になりやすい 長く続けると、トータルでは割高になることも |
| 特典・付帯サービス |
スターターキット等が付くケースあり ▶ サプリ・宅食・検査などを活用したい人にはメリット |
基本はトレーニング中心 特典は限定的なことが多い |
| お得になりやすい人 |
・6ヶ月以上の継続をイメージしている人 ・習慣化・キープまで見据えたい人 |
・まずは2〜4ヶ月だけ試したい人 ・初期費用をできるだけ抑えたい人 |
※表は料金構成や通い方の「傾向」を分かりやすく整理したものです。
実際の料金・条件・特典の内容は店舗やタイミングによって異なるため、最終的にはライザップ公式の最新情報をご確認ください。
このように長期間（6ヶ月以上）ライザップに通うことを前提としている人や、サプリメントをうまく使っていきたいならライザッププライムがお得になります。
ライザップPRIME（プライム会員）はこんな人にオススメ
サワタツ
こんな人はライザッププライムがオススメです。
ライザッププライムにオススメな人はズバリ長い時間をかけてボディメイクが必要な人です。
例えば体重が100kg以上ある方は2・3ヶ月では標準体重にもっていくのは難しいでしょう。必然的に長期間のダイエットが必要になってきます。
身体的にも骨や関節や負担のかかる年齢になりますので、独学の自主トレよりはパーソナルトレーニングナーに見てもらえば効果的に運動することができます。一生涯を通してのボディメイクを考えている人もライザッププライムが向いていますね！
無料カウンセリングで「どのくらい期間がかかるのか？」をシミュレーションできる
サワタツ
ぜひ、シミュレーションを受けてみてください
ライザップの無料カウンセリングでは「どれくらいの期間で体重が落ちる？」というシミュレーションを受けることができます。こちらは、無料カウンセリングで過去18万人のライザップ会員のデータ（※2022年9月末現在）からシミュレーションしているので、とっても信憑性が高いんです。
シミュレーションを受ければあなたに必要な期間がわかるので、シミュレーション結果によってプランを選んでも良いですね！
無料で受けられるので、ぜひ気軽にシミュレーションを受けてみてくださいね。
ライザップの無料カウンセリングを受けてみよう！
サワタツ
まずは勇気をもって第一歩！
ライザップの無料カウンセリングを受けてみましょう！
まとめるとライザップの2つのプランでは6ヶ月以上ライザップへ通うならプライムプラン。6ヶ月以内ならベーシックプランの方がお得です。
通う期間の参考になるのでぜひ一度無料カウンセリングを受けてみてください。
申し込み方法は公式サイトからとってもカンタンです。
- 公式ページにアクセス
- あなたの情報を入力
- 店舗と希望の日時を選択
- 内容を確認して申し込み
ライザップなら数ヶ月後、シュッと引き締まった身体で町を歩けることでしょう！まずは第一歩勇気を振り絞ってください＾＾
＼＼まずは勇気をもって第一歩！／／
