SNSでマイプロのウエイトゲイナーはまずい！という口コミをSNSで見ることが多々あるので解説していきたいと思います。
マイプロのウエイトゲイナーは構造上どうしてもドロっと感じてしまうことがあるんです。
その原因は、マルトデキストリン（炭水化物）が多く含まれているからなんです。
これはマイプロテインに限らず他のメーカーのウエイトゲイナーも同じくマルトデキストリンが多く含まれていてドロっとしています。
わたしのオススメは、まずはマイプロのウエイトゲイナー1kgで試してみて、続けらなかったらホエイプロテイン＋糖質（ごはんや和菓子など）に切り替えていくのが良いと思います。
まずは気軽に１kgからはじめてみてくださいね。
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マイプロテインのウエイトゲイナーがまずい！と言われる理由はマルトデキストリン
同じプロテインでもウエイトゲイナーはちょっと味が特徴的です。
結論からいうと、プロテインのウエイトゲイナーは構造上あまり美味しくなくて、その理由は、マルトデキストリン（糖質）です。
ウエイトゲイナーは、ホエイプロテインと違って糖質をたっぷり入れて“強制的にカロリーを増やす”プロテイン です。
その糖質の正体が マルトデキストリン。これが水を吸って ドロっとする・甘味が強い → 「まずい」と感じる原因になります。
マルトデキストリン＝炭水化物
マルトデキストリンは、カラダを太らせたいときに便利な糖質です。
- 水に溶けると粘度が出る
- 甘味料のような甘さがある
- 粉が多いほどドロっとする
＝ 飲み心地が重い＝まずいと感じやすい
ホエイプロテインの“サラッと・飲みやすい”とは完全に別ジャンルです。
ウエイトゲイナーとホエイプロテインの栄養比較
このように炭水化物が多いのがウエイトゲイナーの特徴です。
| 比較項目 | ウェイトゲイナー（100gあたり） | ホエイ（100gあたり） |
|---|---|---|
| エネルギー | 388 kcal | 381 kcal（ほぼ同じ） |
| 炭水化物 | 50 g（←主成分） | 5.9 g（超少ない） |
| たんぱく質 | 31.4 g | 75 g（圧倒的に多い） |
| 1食あたり | 100g（3.3杯） | 30g（1杯） |
| 目的 | 体重UP・増量 | 筋肥大・栄養補給 |
✔ 本質的な違い
- ホエイ → たんぱく質メイン（筋肉の材料）
- ゲイナー → 炭水化物メイン（太るための粉）
このように糖質栄養面から見ても、同じプロテインではあるものの、全く違う飲み物になるんです。なので、普通のプロテインの感覚で飲むとギャップに苦しむかもしれません・・・
マイプロのウエイトゲイナーの口コミ
実際にマイプロのウエイトゲイナーを飲んだ人の口コミです。
おはようございます🙇♂️🙇♂️
— 四ノ宮 筋トレ (@shinomiya72) November 27, 2021
マイプロのインターホンに
モーニングコールされる幸せww
そして人生初のウエイトゲイナー
飲んでるけど粉の量えぐいww
味はスタバの抹茶フラペーチノ(本当) pic.twitter.com/fpzySCiY9B
少しでも太るために今日から朝食として追加してみたマイプロのウエイトゲイナー。
— 大雅@TRIVALS (@yaaamadaaa_) March 31, 2021
味は悪くないけど、朝っぱらから500ml一気に飲むのは腹がしんどい() pic.twitter.com/mDHIRUT1Xi
クリームチーズのアイス2種ストックしてるんだけど晩飯で飲んでるマイプロのウエイトゲイナーが甘々すぎてその後に食べる気にならない🥺
— ユ〰︎イチ（休眠状態） (@AhLv74) September 25, 2024
このように味で戸惑う人が多いようです。味が悪い＝商品が悪い ではありません。ウエイトゲイナーは増量用の“別物”です。
マイプロテイン以外のウエイトゲイナーもまずいの？
他のウエイトゲイナーでも味が微妙な口コミが多いですね・・・
ウエイトゲイナー飲み始めたけどバナナ味まずい
— はんれい (@hannrei0730) July 6, 2021
ザバスのウエイトゲイナーまずいのが数十回分残ってる
— K.T (@horse_kt) August 8, 2020
うまいプロテインなんかよー
では他社のウエイトゲイナーは？と気になると思いますが、他社でもゲイナーはだいたいまずいです。笑
理由は共通していて、
- マルトデキストリンが多い
- 粉の量が多い（100g前後）
- 甘さが強くなる
- ドロっとしやすい
わたしも他のメーカーの受けいとゲイナーを飲んだことはありますが、やはりドロっとしていて粘土をとかした様な味で、とてもじゃないけど飲めなかったです笑
むしろ、マイプロのウエイトゲイナーはまだ、美味しく飲めるほうかな？と思います。
気になる人はまずは1kgで試してみるのも良いですね。
ウエイトゲイナーを使わずにバルクアップする方法｜トレーナーがアドバイス
ウエイトゲイナーが苦手な人への代替案です。実際のクライアントにも紹介している方法です。・
正直、増量したい人なら無理してウエイトゲイナーを飲む必要はありません。
なぜなら、 「ホエイプロテイン＋糖質の食事」でも十分にバルクアップができるんです。
わたしが実際にバルクアップのお客様に提案する方法です。
ホエイプロテイン＋糖質
代替案をぜひ参考にしてみてくださいね。
✔ ホエイプロテイン 30g +糖質（自分の好きなもの）
例）
- ご飯
- パン
- 和菓子
- 麺類
これで ゲイナーと同じ“バルクアップ効果”が出せます。
固形物をがっつり食べる必要がありますが、もしマイプロのウエイトゲイナーを試してみて、不味かったらホエイプロテイン＋糖質に切り替えていくのもアリだと思いますよ。
＼さっそく試してみよう／
まとめ
まずはウエイトゲイナー１kgから試してみてくださいね！
最後にこの記事のポイントをまとめます。
- マイプロのウエイトゲイナーがまずい理由はマルトデキストリン（糖質）が大量に入っているから
- 粉の量も100gと多いので、どうしても ドロッと甘くなる
- マイプロが悪いわけではなく、増量用プロテインの特徴
- 他社でもウエイトゲイナーは基本まずい笑
- 合わなければ ホエイ＋食事で糖質もアリ
ウエイトゲイナーは “太りたい人専用の道具” なので、 味が重くなるのはしょうがないところがあります。
ウェイトゲーナーは1度でタンパク質と糖質をドカッと取れるのが最大のメリットですが、もしまずかったら、ホエイプロテイン＋糖質に切り替えていきましょう。
なので、マイプロウエイトゲイナーは１kgタイプから試してみてくださいね。
