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ライザップって50代の女性でも痩せられる？どんな運動や食事をするんだろう・・と気になりますよね。どれだけ痩せられるのか？は、「個人差」がありますが、服選びを自由に楽しめるくらいには変わっていくことが多いです。まずはライザップの無料カウンセリ...

ライザップ公式ページの分割支払いをみて見ると月々9,900円～というのが出てきますよね。今回は月々9,900円の詳細とライザップへ通う方法を解説していきます。こちらの概要はズバリBACIC（ベーシックプラン）16回（2ヶ月）のコースを60回...

ライザップの運動やトレーニングってどんなことするの？きつかったらどうしよう・・・と不安になる方は多いのではないでしょうか？でも安心してください。ライザップのトレーニングメニューはあなたの体力に合わせた完全オーダーメイドで作っていくので安心で...

ライザップの公式ページを見てみるとライザッププライム月額コースというのがありますが、公式ページを見てもわかるずらいという方は多いのではないでしょうか。ざっくり説明するとライザップのプライム会員限定のコースになるのでまずはプライム会員になる必...

ライザップといえばダイエットが有名ですよね！ただ、キレイにカラダ作りをするには、体重の変化だけではなく「体脂肪率」や「筋肉量」のバランスも大切だったりします。ライザップではこのような体組成計（InBody）がを定期的に行って、細かいカラダの...

60代の女性がライザップへ通っても「痩せることができるのか？」「トレーニングについていけるのか？」気になりますよね。実はライザップでは60代の女性会員も多く、運動はカンタンなストレッチから始めていくので、体力に自信がない人でも楽しく運動する...

ライザップは完全予約制のパーソナルジム。原則担当トレーナーの出勤している時間帯でトレーニングをすることになります。ライザップの営業時間は全店統一で7：00～23：00までとなっています。※お休みは年末年始のみ！ライザップのトレーナーは週2回...

ライザップって単純に痩せるだけではなくて脚痩せができるのを知っていますか？実は美脚を専門としたライザップのコースがあるんです！その名も「美脚プログラム（コース）」です。←今は名前が変わってるかも^^;内容は「ストレッチ✕筋トレ」になるので骨...