RIZAP 1ヶ月間だけライザップ通うことってできる？最短コースは何？
ライザップを1ヶ月間だけ通いたいという方は多いのではないでしょうか？1ヶ月お試し感覚で通えたら良いですよね！でも、ライザップの最短コースは2ヶ月間になるので、1ヶ月だけ通うことはできないんです。ですが、ライザップには30日間全額返金制度とい...
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RIZAP ライザップは都度払いはできる？支払い方法をチェックしよう
「ライザップに通いたいけれど、できれば通うたびに支払う『都度払い』ができたら嬉しいな」と考えていませんか？結論からお伝えすると、ライザップにはトレーニングごとの「都度払い」制度はありません。ライザップで利用できる支払い方法は、以下の3つとな...
RIZAP 元ライザップトレーナーがリアルな「退会率」を考える【○％】
ライザップのプログラムがきつくてを途中で挫折していまうリアルな「退会率」って気になりませんか？調べてみたところライザップの公式サイトに退会率は公表されていませんでした。でも、元ライザップトレーナーの私の感覚だと退会率は全体の７%未満になるか...
RIZAP ライザップvsライザップウーマンの違いは？料金・サービス内容を比較してみた
「ライザップとライザップウーマンの違いって何？」と気になりますよね。今回は元ライザップトレーナーの私がそれぞれの違いについて解説します。どちらもオーダーメイドのパーソナルジムなのですが大きく違うのはライザップウーマンは女性専用・そしてオプシ...
RIZAP ライザップでのモチベーションが心配…挫折しないで続けられる？元トレーナーが解説
過去のダイエットで挫折してしまった経験はないですか？ライザップを始めてもモチベーションが落ちてしまわないか心配になりますよね・・ライザップでは以下のサポートであなたのモチベーションをしっかり守っていきます！トレーナーがメッセージで励ましてく...
RIZAP ライザップのリバウンド率【７%】は嘘？元トレーナーがリアルに語る
「ライザップの公式ページではリバウンド率7%」と書かれていますが、「実際はどうなの？」と気になる方は多いのではないでしょうか？今回は元ライザップトレーナーが卒業後のリアルについて書いていきます。元トレーナーの肌感覚としてもライザップ卒業後、...
RIZAP ライザップの4ヶ月間通うと変化がヤバい！すぐに申し込みをしよう！
ライザップのCMでは「2ヶ月間」のイメージが強いと思います。短期間での劇的なビフォーアフターは記憶に残りやすいですが、もしライザップを「4ヶ月間」通ったらどれくらい変化するのか気になりますよね。4ヶ月間ライザップへ通うと身体の変化はもちろん...
RIZAP ライザップを週４回頻度でトレーニングを受ければ秒速で痩せていく件
ライザップの推奨しているトレーニング頻度は公式ページでみると「週２回」となっていますが、ライザップのなら週３回、週４回とトレーニングを受けるのも大歓迎です！それに週４回ライザップならカラダが変わるスピードがとっても早くなります。週４回トレー...
RIZAP ライザップは睡眠時間が短い人でも痩せられる？元ライザップトレーナーが解説
日頃から仕事が忙しく、睡眠時間がなかなかとれない人にとっては「ライザップで痩せれるのかな～」不安になりますよね。ライザップでは睡眠時間の決まりはないものの、6,5時間の睡眠時間を推奨しています。でも、そんなに時間がとれないよ～という人には寝...
MYPROTEIN マイプロテインの追跡配送はいらない！ムダのないお得な書い方を紹介
マイプロが気になる子さんマイプロの追跡配送ってつけたほうが良いのかな？パーソナルトレーナーさわたつ追跡配送はつけなくてOKです！「マイプロテインの注文画面で出てくる『追跡配送』ってつけたほうがいいの？」 「1800円も払う価値があるのかな？...