ライザップとアップルジム結局どちらが良いの？料金とサービス内容を比較してみた。

「カラダを変えたいけれど、ライザップとアップルジムどっちを選べばいいの？」と悩んでいませんか？

カラダを変えるならもちろん、ライザップがオススメです！

その理由をまとめてみたので、最後まで読んでくださいね！

ライザップとアップルジムサービス比較表

まずは、パッと見て違いがわかるようにサービス内容をまとめました。

比較項目	RIZAP（ライザップ）	Apple GYM（アップルジム）
トレーニング内容	筋肉トレーニング・持久トレーニングをメインに行い、筋肉量を増やして太りにくい身体づくりを目指します。	筋肉トレーニングに加え、重心改善や姿勢改善を取り入れた「海外式ボディメイク」を行い、欧米人のようなS字スタイルを目指します。
トレーニング時間	1回50分	1回45分
食事指導	コース料金に含まれ、1日3食・全180食分を専属トレーナーが指導（報告義務あり）。	別途22,000円（税込）のオプション制。毎日の食事報告義務はありません。
服装・持ち物	ウェア、タオル、水が無料。靴下とシューズは持参が必要。	基本は持参。有料オプション（手ぶらセット1回1,650円）の利用で手ぶら通学が可能。
シャワーの有無	あり（個室シャワールーム、パウダールーム完備）	なし（更衣室での着替えのみ）
返金制度	「30日間全額返金保証」あり（諸条件あり）。	プランによっては返金保証の適用が可能（要確認）。
独自特典	24時間ジム「chocoZAP（チョコザップ）」が無料で通い放題。	（特になし）

ライザップとアップルジム｜料金比較

次に気になる料金表ですが、ライザップにはプライムプランとベーシックプランの2つのプランがあるんです。それぞれ比較してみました。

プラン名	RIZAP BASIC	RIZAP PRIME	Apple GYM
入会金/登録料	55,000円	440,000円 (PRIME登録料)	33,000円
2ヶ月(16回)料金	327,800円	154,000円	98,560円
初回総額目安	382,800円	594,000円	131,560円※
プランの特徴	短期間で結果を出したい王道プラン。分割なら月々9,900円〜。	長期継続やサプリ愛用者向け。14万円相当のキット付・物販50%OFF。	海外式ボディメイク。回数チケット制で初期費用を抑えたい方向け。
継続時の料金	通常価格	月2回：22,000円〜 お得に継続可能	チケット追加購入

オプションを含めた総額はいくら？

次に、オプションを含めた金額になります。アップルジムは広告上の価格を抑えるために、食事指導やレンタルが「別売り」になっています。

ライザップと同じ条件（食事指導＋手ぶらセット）で2ヶ月通った場合のアップルジムの総額は以下の通りです。

料金項目	RIZAP（ライザップ）	Apple GYM（アップルジム）
入会金（税込）	55,000円	33,000円
コース料金（税込） ※16回・2ヶ月	327,800円	98,560円 （8回チケット×2）
食事指導・手ぶら等	0円（コースに含む）	約48,400円 （有料オプション合計）
総額目安（税込）	382,800円	約179,960円

それでもライザップより約20万円安いですが、「手厚いフルサポート」が含まれているライザップか、「必要な分だけ足していく」アップルジムか、という違いがハッキリしますね。

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ライザップとアップルジム｜安心の保証・返金制度の違い

高額な買い物だからこそ、保証は大切ですよね。

ライザップとアップルジム食事指導の違い

ダイエットの成功は「食事」が8割と言われますが、ここが一番の分かれ道です。

ライザップ： 専属トレーナーに毎食の食事管理をしてくれるんです。1日3食、全180食分をプロがチェックするので、結果が出る確率が一気に上がります。※食事報告は絶対ではあありせん。

アップルジム： 3食しっかり食べるスタイルですが、指導はオプション制です。また、毎日の報告義務はないため、ある程度自分を律することができる方向けと言えます。

ライザップがオススメな人

アップルジムがオススメな人

「失敗したくない」という方はライザップ。気軽に通ってみたい方はアップルジムが良いと思います。

金額以上に私がライザップをオススメする理由

私は元ライザップのトレーナーというのもあるのですが、本当にライザップのお客様への愛情がすごいんです笑

トレーナーたちは「絶対に結果を出す！」「お客様の人生を変える」という強い責任感持って現場に立っていて、

金額だけ見れば高く感じるかもしれませんが、高い安心感と、手に入る結果を考えれば、金額以上の価値があると思います。

まとめ｜無料カウンセリングを受けてみよう

「安心のライザップ」か「コスパ重視のアップルジム」まずは第一歩踏み出してみませんか？

プロに自分の体の状態を分析してもらうだけでも、ダイエットの成功確率はグンと上がります。「あの時、勇気を出してカウンセリングに行ってよかった」と、数ヶ月後のあなたが笑っているはずですよ！

最近ではパーソナルジムも増えているので、無料カウンセリングを受けて比較するのも一般的になっています。

まずは業界ナンバーワンのライザップを受けてみてください。