「ライザップとライザップウーマンの違いって何？」と気になりますよね。今回は元ライザップトレーナーの私がそれぞれの違いについて解説します。
どちらもオーダーメイドのパーソナルジムなのですが大きく違うのはライザップウーマンは女性専用・そしてオプションのエステがあります。その他のサービスや料金については、ライザップと全く同じです。
ライザップウーマンはお客様とトレーナーが全て女性のみ店舗で作られていて「女性だけの店舗で安心したいな」という方はライザップウーマンを選ぶと良いですよ。
「でも近くにライザップウーマンがない・・・」という方も安心してください。ライザップでも「女性トレーナーを希望します」と伝えておくと担当のトレーナーが女性のトレーナーになります。
まずはお近くのライザップ・ライザップウーマンの無料カウンセリングを受けてみてください。ライザップもライザップウーマンも同じサイトから予約ができます。
あなたのダイエットがうまくいくことを願っています。
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ライザップvsライザップウーマンに料金に違いはある？
サワタツ
ライザップとライザップウーマンどちらも料金設定は変わりません！
どちらも入会金5万円、ベーシックプランとプライムプランといのがあるのは変わりません。
ライザップ・ライザップウーマンのベーシックプラン料金表
ライザップ ベーシックプラン料金表
| 入会金 | 55,000円（税込） |
|---|---|
| 16回コース（2カ月） | 327,800円（税込） 1回あたり：約20,487円 |
| 24回コース（3カ月） | 475,200円（税込） 1回あたり：約19,800円 |
| 32回コース（4カ月） | 616,000円（税込） 1回あたり：約19,250円 |
| トレーニング頻度 | 週2回（1回約50分） |
| サポート内容 |
専属トレーナーによる指導 食事アドバイス メンタルサポート |
| 無料サービス | ウェア貸出 / タオル / ミネラルウォーター / アメニティ |
| 最低利用期間 | 2カ月〜 |
※料金や内容は変更される場合があります。最新情報は公式サイトをご確認ください。
ライザップ・ライザップウーマンプライム料金表
ライザップ「プライムプラン」料金表
※以下は「2カ月合計の内訳」と「月額（回数別）」をまとめた料金表です。
| 2カ月合計 | 649,000円 | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 55,000円 | ||||||||||||
| プライムプラン登録料 | 440,000円 | ||||||||||||
| スターターキット相当 | 140,000円 （サプリ1ヶ月／宅食1ヶ月／血液検査／再契約50%OFF／シューズ預かり／プロテイン等） | ||||||||||||
| 月額（回数別・税込） |
|
※表記はユーザー共有情報に基づく作成例です。公式の最新料金・条件は変更される可能性があるため、申込前に必ず公式情報をご確認ください。
プライムプランとは？
最初に登録料44万円を支払うと「プライム会員」となって永久的にライザップのコース料金が約50%OFFになります。
「どっちがオトクなの？」と思うかもしれませんが、計算したところ6ヶ月以上通う場合はらプライム会員になっちゃったほうがオトクでた。
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ライザップvsライザップウーマン｜トレーニングの違いは？
基本的にはウエイトをかけていける筋トレでのダイエットになってきます。
メニュー的にはライザップもライザップウーマンも同じになります。
どちらもオーダメイドのトレーニングになるので、「クビレを出したい！」「二の腕を引き締めたい」というニーズは叶えてくれます。
「でも女性ならライザップウーマンの方が良いんじゃない？」と思うかもしれませんが、ライザップの男性トレーナーも普段から女性のお客様を毎日対応しているので特に変わることはありません。
ライザップvsライザップウーマン食事内容の違いは？
「食事制限に違いがあるのか？」についてですが、こちらもトレーニング同様にオーダーメイドでの食事制限になります。
ライザップって糖質制限のイメージが強いかもしれませんが、最近のライザップでは18万人のライザップ会員のたくさんのデータが集まってきて糖質も摂りながらダイエットしていることが多いとのこと。
共通しているのはライザップもライザップウーマンどちらも「タンパク質」しっかり食べていくことになります。
＜ライザップとライザップウーマンの食事例＞
サワタツ
ボディメイク以外にも髪や肌を作ってくれるのはタンパク質！美容にも効果テキメンです！
東京近郊ならライザップウーマンの店舗がたくさん
ライザップは全国に店舗があるのに対して、ライザップウーマンは東京近郊にしか店舗が存在しません（池袋・銀座・上野・溝の口）なので通える範囲であればエステがある分ライザップウーマンがオトクです。
近くにライザップウーマンがないよ～という方は近くのライザップへ行くようにしましょう。
地方住みでライザップウーマンへ通いたい人は・・・
もし、近くにライザップウーマンないよ～という方はお近くのライザップへいきましょう！
無料カウンセリングでは「女性トレーナーでお願いします」と伝えると、あなたの担当が女性のトレーナーになります。
無料のエステは残念ながらありませんが、たとえば、「脚を欲しくしたい」という希望があればライザップでも「美脚プログラム」という脚に特化したプログラムもあるのでライザップでもしっかりあなたのニーズに答えてくれます。
ライザップとライザップウーマンそれぞれのメリットがあり！
【ライザップ】
過去18万人に結果にコミット🄬してきた実績があります。（※2022年9月末現在）そのため、データも膨大ですし、ベテランのトレーナーも多いです。集中してガッツダイエットしたい！ならライザップがオススメです！
【ライザップウーマン】
ライザップウーマンでは「女性らしい身体づくり」をコンセプトにしているため、楽しくトレーニングをすることができます。またトレーナーも女性のため、メンタルサポートも共感してくれるのも嬉しいですね。
ライザップとライザップウーマン店舗の雰囲気の違い
ライザップは高級感のある店舗の内装で、丁寧な接客で最高の接客・サービスを提供してくれます。
一方でライザップウーマンは高級感はあるものの、女性らしい白やピンクをモチーフにした内装でエステマシンもあります。
それぞれ見学がてらに無料カウンセリングを受けてみるのも良いですね！
▶︎両方のカウンセリングを受けてもOK！ライザップ・ライザップウーマン
「結局どちらがいいの？」こだわりがなければライザップでOK！
ライザップとライザップウーマン結局どちらが良いの？と気になると思いますが、エステがあるなしくらいで、特に大きく変わりません。希望すれば女性トレーナーが担当してくれるので余程のこだわりがなければライザップで良いはずです！
元トレーナーがライザップとライザップウーマンについて語る
正直ライザップとライザップウーマンの違いってそんなにないのかな～と思っています。
ただ、ライザップウーマンには「エステマシン」があるのでその分だけ、ライザップウーマンにちょっとだけ軍配が上がる感じです。
なので個人的には「東京近郊ならライザップウーマン、その他にお住まいならライザップ」でいいと思います。結局通いやすい店舗が一番だったりするんですよね（笑）
無料カウンセリングを受けてみよう！
まとめるとライザップとライザップウーマンでは食事やトレーニング、料金の内容はすべてオーダーメイドで作っていくので大きく変わることはありません。
ただ、ライザップウーマンにはスタッフが全員女性だったり、無料で使えるエステマシンがあるので、東京近郊に住んでいる方ならライザップウーマンの方がちょっぴりオトクです。
ライザップの無料カウンセリングでは「女性トレーナー希望です」と伝えておくと女性トレーナーがあなたの担当のトレーナーになります。
申込方法はライザップもライザップウーマンも同じ
申し込み方法はライザップもライザップウーマンも同じ公式サイトから申し込みができます。
店舗の選択で「女性専用」とあるのがライザップウーマンになるので、希望の店舗を選択するようにしましょう。
RIZAP・RIZAPWOMANの申し込み方法
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