ライザップは完全予約制のパーソナルジム。原則担当トレーナーの出勤している時間帯でトレーニングをすることになります。
ライザップの営業時間は全店統一で
7：00～23：00までとなっています。
※お休みは年末年始のみ！
ライザップのトレーナーは週2回の固定でのお休み（水曜日と日曜日など）担当トレーナーを一緒にスケジュールをあわせていくことになります。
もし担当トレーナーと都合が合わない場合は代行のトレーナーが対応してくれるのでスムースに予約を取ることができます。
お仕事が忙しい方でも無料カウンセリングではスケジュール相談も親身に受けてくれるので気軽に相談してみてくださいね！
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ライザップの営業時間は7：00～23：00まで
ライザップの営業時間は全店統一で7：00～23：00まで営業しています。
ライザップの他にもライザップウーマン・ライザップイングリッシュ・ライザップゴルフとすべてのライザップグループのサービスは7：00～23：00になります。
休館日は年末年始の4日のみなので夏季やGWの期間でも営業しています。
【完全予約制】ライザップ入会前に予約の取り方を知っておこう！
ライザップのトレーニング頻度は基本的には「週2回」を推奨しているので担当のトレーナーと一緒にスケジュールを決めていくことになります。
ライザップは「完全予約制」になるのでフラッと立ち寄ってトレーニングを受けるということができません。
【固定の曜日と時間を決める】
例えば月曜日の19：00と木曜日18：00みたいな感じです。
わかりやすくて決めやすいですね！
【１ヶ月先の予約を一気に入れる】
スケジュール1ヶ月先がわかる人は週2回の頻度の来店になるように担当トレーナーとスケジュールを決めていきます。
【毎回1回分のトレーニング予約を入れる】
スケジュールが直近にならないとわからない人は毎回予約を入れていく方法でもOKです。
【スマホで予約を入れる】
ライザップではライザップ会員限定のオンライン予約システムがあります。
家にいながら予約が入れられるのでとっても便利ですよ。
担当トレーナーとスケジュールが合わない場合はどうする？
ライザップでは「完全担当制」なのでもちろん、トレーナーにも「定休日」があったり営業時間内でも出勤していない時間帯もあります。
ライザップのトレーナーの休日は「固定の曜日」になるので基本的には休日以外の日に予約を入れることになります。
担当トレーナーとスケジュールが合わない時は代行のトレーナーを使うという手があります。
代行のトレーナーでトレーニングを受ける
担当トレーナーの休日や出勤していない時間帯でトレーニングを希望の場合、代行のトレーナーが代わりにトレーニングを指導してくれます。
このように担当トレーナーとスケジュールが合わない場合は代行トレーナーをうまく活用できると良いと思います。
ライザップ会員なら24時間営業のチョコザップが使い放題！
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。 ※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはwebサイトの店舗ページでご確認ください
ライザップの営業時間は7：00～23：00ですが
この時間以外でもトレーニングしたいな・・・という方もいると思います。
あまり知らない方も多いのですが、ライザップの会員になればライザップが運営する24時間利用できるチョコザップが使い放題なんです！
どうしてもスケジュールが合わない場合自主トレにはなりますがトレーニング頻度を確保して「痩せ体質」を作っていけると良いでしょう！
営業時間内なら使える予約制の自主トレルーム
ちょこザップの他にもライザップの各店舗には自主トレルームが完備されています。
こちらは個室タイプの「完全予約制」になるので、人の目を気にせず集中して自主トレをすることができます。ライザップのコース契約期間なら使うことができるので近くにちょこザップがない人は積極的に活用していきましょう。
ライザップの無料カウンセリングでスケジュールの相談をしよう！
まとめるとライザップの営業時間は7：00～23：00まで推奨しているトレーニング頻度は週2回となっております。
ライザップは完全予約制・トレーナーが担当制の為、予約は担当トレーナーと一緒に決めていきます。
担当トレーナーと都合が合わない時は「代行のトレーナー」で対応して週2回の頻度を落とさないと通えるようにしましょう。
まずは無料カウンセリングでスケジュールの相談をしてみませんか？
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②あなたの基本情報を入力
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④内容確認 → 申込み完了（確認の電話連絡があります。）
もちろん！無料カウンセリングは話を聞きに行くだけでも大歓迎！ぜひお近くのライザップへ申し込んでみてください。
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