パーソナルトレーナーの立場から、ファディーのトレーニングに「実際に必要な持ち物」と「あると便利なアイテム」を整理しました。
調べた結果ファディーのトレーニングに必須なのは以下の3つだけです。
【ファディーの必須持ち物】
・動きやすいウェア
・室内用シューズ（または裸足OKの店舗もあり）
・タオル
これに加えて、ダイエット目的なら「水分補給用のドリンク」「心拍数系（スマートウォッチ）」などもトレーナー目線ではおすすめです。
店舗によってはシャワールームがあったり、ウォーターサーバーがあったり違いがあるので、まずはお近くのファディーで無料体験を受けてみると実際の店舗を見ることができます。
まずは気軽にお近くのファディーへ無料体験を申し込んでみてくださいね。
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ファディーのトレーニングへ行く時の持ち物一覧
ファディーのトレーニング時の持ち物をまとめてみました。「必要なもの」と「あったら便利なもの」に分けてみました。
【ファディーの必須持ち物】
・動きやすいウェア
・室内用シューズ（または裸足OKの店舗もあり）
・タオル
【あったら便利なもの】
- 下着：スポーツブラ、ショーツなど
- 靴下：できれば厚手のもの
- タオル：汗拭き用、シャワー用など
- 飲み物：水、スポーツドリンクなど
- 化粧品：メイク直し用など
- 心拍数系（スマートウォッチ）
- その他：ヘアゴム、汗拭きシートなど
これらを持っていけばジムでは間違いありません！店舗によってウォーターサーバーがあったり、シャワールームがあったりするので、無料体験を受けてみて、施設を見てみるのは良いと思います！
水分などは自分で用意しておくと◎
ファディーには店舗によってはウォーターサーバーがありますが、自分の好きな飲み物を持参するのがおすすめです。
おそらく店舗に自販機はないので予め用意しておきましょう。ペットボトルや水筒でOKです。
ファディーでウエアのレンタルはできる？
調べてみた結果ファディーではウエアのレンタルサービスはやっていないようです。
なので、最低限でも「動きやすいウェア」と「シューズ」を持っていくようにしましょう。
特にスポーツブランドのウェアとかでもなくて大丈夫です。ユニクロやGU、無地のシャツなんかで全然大丈夫なんですよ。
ファディーは有料でシューズの預かりロッカーも使える
「毎回シューズを持ち歩くのは面倒…」という方は、有料でシューズの預かりロッカーを利用することもできます。「仕事終わりにサクッと通いたいんだ」と言う人には向いていますね。
ロッカーの空き状況や料金などは、店舗にお問い合わせください。
トレーニングできる格好で来店してもOK！
ファディーではトレーニングできる格好で来店してそのままトレーニングを受けても大丈夫です！
特に来店してから着替える必要はありません。自宅から近かったり、動ける格好で出かける人にとってはそのままトレーニングするのは全然アリ！
ファディーに限らず、エニタイムフィットネスやチョコザップでもそのままの格好でトレーニングができるので、フィットネス業界では全く珍しいことではないんですよ。
ファディーの店舗によってはシャワールームもあり！
ファディーの一部店舗にはシャワールームが完備されています。 トレーニング後にシャワーを浴びてさっぱりしたい方は、タオルやシャンプーなどを持参しましょう。無料体験を受けると、設備がわかってイメージが付きやすいですよ。
汗ふきシートがあると便利
シャワールームがない店舗でも、汗ふきシートがあれば、手軽に汗を拭いてリフレッシュできます。
まとめ＆ファディーの無料体験を受けてみよう
今回は、ファディーへ行くときに必要な持ち物をご紹介しました。
- 動きやすい格好
- シューズ
- タオル
があればトレーニングが受けられます。自宅から店舗が近かったり、動ける格好で出かけることが多い人はそのままの服装で店舗でトレーニングを受けるのも全然アリです！
「もっと詳しく知りたい」「実際に施設を見てみたい」という方は、ぜひ無料体験に申し込んでみてください。
店舗によって施設は少し違ってくるし、持ち物や服装など気になることは何でも無料体験時にスタッフに質問できますよ。
1回30分だし、きっと「ここなら続けられそう」と思うはずです！
まずはお気軽に近くのファディーへ無料体験を申し込んでみましょう。
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