ライザップはリバウンドするからやめた方がいい？実はリスク０で始められる訳

SNSや掲示板を見てみると、「ライザップは結局、リバウンドするかやめたほうがいい・・・」「痩せなくて後悔した・・・」そんなネガティブな書き込みについ目がいってしまいますよね。

私は元ライザップのトレーナーとして4年間在籍していましたが、確かにリバウンドしてしまう人がいるのは事実です。

ですが、リバウンドする人しない人の大きな分かれ道になるのは、ライザップ期間中に「太らない習慣を身に付けること」がとても大切だと思います。

ライザップでは専属のトレーナーがマンツーマンであなたの食事を見てくれて、ライフスタイルに合わせた食材の案内や、自宅でできる運動なんかを紹介してくれます。「痩せ習慣」を身に付けることができれば、卒業した後でもさらに体重を落とすことも可能なんです。

私は今現在、ライザップを辞めていろいろなパーソナルジムを調べたりしている立場ですが、ライザップは結果を出したり、リバウンド防止するサポート体制は間違いなくNo1です！過去18万人（※2022年現在）のライザップ会員のデータからあなたの年齢や体質に合った食事や運動を提供してくれます。

さらに、30日間以内なら全額返金制度も用意されているので実質リスクはゼロで始めることができるんです！

ネットのネガティブな声も気になると思いますが、「ライザップに通って本当によかった」そんな声をいただく方が圧倒的に多かったです。まずはあなたの目で無料カウンセリングを受けてみて確かめてみてくださいね。

＼勇気を出して第一歩／

ライザップはリバウンドするからやめた方が良い？公式では7%

ネット上で「ライザップはリバウンドする」と目にする機会があるかもしれませんが、ライザップが公式に発表しているリバウンド率はわずか「７%」（ライザップ公式による数値）にとどまっています。

私自身、ライザップでトレーナーをしていましたがこの7%という数字はとても信憑性があるし、現実に違い数値だと思います。

利用者の約93%は卒業後も理想の体型を維持できているんです！では、なぜこれほどまでに多くの人が、卒業後もリバウンドせずにキープできているのでしょうか？

筋肉をつけながら痩せるからリバウンドしづらい

ライザップでやっていく事は、「筋トレ」と「食事制限」つまり筋肉をつけながら、脂肪だけを落としていくメソッドになるんです。

筋肉をつけることで基礎代謝の高い「燃えやすい身体」の土台が出来上がるため、他のダイエット手法と比べても圧倒的にリバウンドしづらい体質へ生まれ変わることができます。

ライザップでは毎回体組成計「カラダの情報」を測定していくのですが私たちトレーナーは毎回筋肉量が落ちていないかチェックしながら進めていくので、代謝が下がりにくいんです。

ライザップではリバウンドしない仕組みが充実しています。

ライザップの強みは、ただ体重を落とすだけでなく、「一生太らないための生活習慣」を身に付けられる点にあります。

• 専属トレーナーによる毎日の徹底した食事指導「何を・どれくらい・どのタイミングで食べるべきか」を最低2ヶ月間かけて二人三脚で実践するため、卒業する頃には自然と正しい食事選択ができるようになります。
• プランニングで将来の体重を予測ライザップでは「プランニング」と言って、数ヶ月後の体重もシミュレーションしてくれるんです。もちろん卒業した後も無理のないように、体重減少できるように食べて良い食材なんかを提案していました。

私も、ライザップを辞めてからいろいろなパーソナルジムを調べているのですが、やっぱり業界ナンバーワンだけあって最高のサポート体制だと思います。

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元トレーナーが語るライザップで失敗しないポイント

4年間のトレーナー生活の中で、体型をずっとキープし続けている方と、残念ながら少し戻ってしまった方の両方を見てきました。

リバウンドしてしまう人の決定的な特徴は、「卒業した翌日から、ライザップに通う前の乱れた食生活に100%戻してしまうこと」です。

どれだけ代謝の良い引き締まった身体を作っても、毎日暴飲暴食を続けてしまえば、人間の身体はどうしても元の状態へ戻ろうとしてしまいます。

現場にいた私からお伝えしたいのポイントは、目先の体重という結果以上に「期間中に太らない習慣を身につけること」です。

「この食材なら夜遅くに食べても太らないんだ」「少し外食が続いたら翌日にこう調整すればいいんだ」という一生モノの知識と運動習慣さえ手に入れてしまえば、卒業後にリバウンドすることはまずありません。実際に私が担当したお客様の中にも、卒業後に自分の力でさらに体重を落としていった方が何人もいらっしゃいましたよ。

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痩せないか不安・・・実はリスク０で始められます！

「仕組みが良いのは分かったけれど、もし自分だけ全然痩せなかったら……」「途中でどうしても食事制限やトレーニングについていけなくなったらどうしよう」

大きなお金が動くからこそ、不安が尽きないのは当然のことです。ですが、ライザップには「30日間コース代金全額返金保証」という強力な制度が用意されています。

プログラム開始から30日以内であれば、いかなる理由であっても支払ったコース代金の全額返金を受けることが可能です。

• 「思っていたプログラムと違った」
• 「トレーナーと相性が合わなかった」
• 「仕事が急に忙しくなって続けられそうにない」

といった個人的な理由であっても制度の対象になります。まずは一度チャレンジしてみて、本当に合わないと感じたら全額返金を考えるのも良いでしょう。金銭的なリスクを実質ゼロにして飛び込める環境が整っているのは、ライザップのすごいところだと思います。

＼安心の全額返金制度／

「やめたほうがいい」より「やってよかった」の声が圧倒的に多い

ネットを検索すると一部の極端な意見ばかりが目につくかもしれませんが、実際に通いきった方からは「本当にやってよかった」「人生が変わった」という感謝の声が圧倒的多数を占めています。

• 「着たかった服が全部スッキリ着られるようになって、毎日の洋服選びが楽しい！」
• 「健康診断の数値が劇的に良くなって、身体のだるさから解放された」
• 「自分の身体を自分でコントロールできる自信がついた」

手に入るのは、単に「細くなった身体」だけではありません。鏡を見るのが楽しくなり、自分に自信が持てるようになるという、かけがえのない人生の充実感です。

「やめた方がいいのかな……」とネットの噂を眺めながら立ち止まっている間にも、年齢とともに基礎代謝は落ち、痩せにくい身体へと近づいてしまいます。

無料カウンセリングで自分の目で確かめよう！

外野の噂に振り回されて悩むよりも、まずは一度プロの無料カウンセリングへ行って、ご自身の目で確かめてみることを強くおすすめします！

無料カウンセリングでは、高性能な体組成計で身体の脂肪量や筋肉量をミリ単位で測定し、「あなたなら何ヶ月で何キロ痩せられるか」の具体的なシミュレーションをロジカルに算出してくれます。

• 無理な勧誘やその場での強い押し売りは一切なし
• 「自分でも続けられそうか」「リバウンドしそうか」をプロに本音で相談できる
• 話を聞いてみて「やっぱり自分には合わない」と思えば、そのまま断って帰ってOK

元トレーナーの立場から見ても、これだけ正確に自分の身体を分析してもらえる機会は他にありません。

「本当にリバウンドしない自分に生まれ変われるか」、まずは気軽に話を聞きに行く感覚で、理想の身体への最初の一歩を踏み出してみてください。申し込みはとってもかんたんです