ファディーってAIマシンで楽そうだし、効果ありそう！でも、本当に痩せられるのかな…と入会前に不安になってしまいますよね。
私も「本当にファディーって痩せられるのか」気になって口コミやSNSで調べてみたんです。
そしたらファディーで痩せない人って特徴があることがわかりました。
- ファディーへ来店の頻度が低い・・・
- 通い始めて間もない・・・
- そもそも体重が少ない・・・
このような特徴がありました。一方でコンスタントに通って（週2回～3回）2ヶ月以上続けていけばしっかり痩せている人の方が多かったので、まずはファディーにしっかり通って続けることが大切なんだな～と思いました。
さらに、通うたびにファディーのトレーナーさんに食事の相談ができるので、食事を意識できれば運動効果と合わせてめちゃくちゃ痩せることができるはずです（笑）
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ファディーに通っても痩せないって本当？
結論から言うと、ファディーに通っても「痩せない」と感じる人はいます。
一番の理由は通う頻度が少ないこと、ファディーは予約不要で通い放題の一方で、サボろうと思えばサボれてしまいます・・・ちゃんと通っていれば結果は出るのにもったいな～と調べてみて感じました。
頻度でいうと週2回～3回を2ヶ月くらい続けてもらえるとしっかり痩せていく印象があります。
ファディーへ通っても痩せない人の特徴
ファディーでなかなか痩せない人には、こんな特徴があります。
通う頻度が低い
ファディーは週2～3回のペースで通うのがおすすめされています。
でも、「忙しくてなかなか通えない…」という人もいるかもしれませんね。
頻度が少ないと、せっかくのトレーニング効果も薄れてしまいます。
食事を気にしていない
いくら質の高い、トレーニングをしても摂取カロリーが高いと痩せることができません。
ファディーのトレーニングと合わせて、食事にも気を配ることが大切です。
「運動しているから大丈夫！」と好きなものをたくさん食べていたら、なかなか痩せられません。
バランスの取れた食事を心がけましょう。
通い始めて間もない
ファディーに通い始めたばかりだと、すぐに効果を実感できないこともあります。
1週間や2週間では人間の体は、そう簡単に変わりません。
焦らず、じっくりと時間をかけて、体を変えていきましょう。
体重が少ない
もともと体重が少ない人がファディーに通うと、体重の変化を感じにくいことがあります。
体重よりも、見た目の変化や体脂肪率の変化に注目してみましょう。
無料体験でのカウンセリングでは目標値までどれだけ期間がかかるのか？を相談ができます。
体組成測定といって身体の情報を細かく知ることで今現在の状況を把握することから始めてみましょう。
ファディーで「痩せた人」の口コミと特徴
逆に、ファディーで「めちゃくちゃ痩せた！」という人もたくさんいます。
体験から1ヶ月ですが、体重も体脂肪も少しずつ減ってきており嬉しいです。
設備や更衣室がきれいで、使いやすいです。
スタッフの方も丁寧で親切です。
FURDI 梅屋敷店 Google
入会して3ヶ月で-5kgできました。
気になっている方は一度体験してみるのをオススメします。しつこく勧誘されることもありません。
約1月に1度カウンセリングがあり、自分の目的にあったトレーニングに調整してもらえます。
半パーソナルジムで7000円弱は破格だと思います。
食事管理の相談にも乗ってもらえます。
FURDI 西友大森店 Google
友達の紹介。祭日お休みの時やっている。なんとかついていけた。慣れてきた。13キロ減量、筋肉量を減らさないで
FURDI 武蔵浦和駅前店 Google
リアルな口コミと言われるグーグルの口コミから引用しました（笑）
痩せた人の特徴
↑これらの口コミはほんの一部！調べてみた結果ファディーで痩せた人の口コミをみたらこんな特徴がありました！
- 週2～3回、コンスタントに通っている
- 食事にも気を配っている
- トレーナーのアドバイスをしっかり守っている
意識するだけでダイエットできる確率がグーンとアップします
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調べてわかったファディーで痩せない人より痩せた人の方が多い
口コミサイトやSNSを隅々まで調べてみると、ファディーで「痩せた！」という喜びの声の方が多いことがわかりました。
もちろん、中には「思ったより痩せない…」という声もありますが、それは一部。
通い方次第で変わってくるので、ぜひあなたにはコンスタントに通ってほしいです。
ファディーでめちゃくちゃ痩せる方法
ファディーでめちゃくちゃ痩せるためには、ちょっとしたコツがあるんです。
トレーナーの食事相談を毎回する
ファディーには、知識豊富なトレーナーさんがいます。
トレーニング後には、必ず食事の相談をしましょう。
「何を食べたらいいのかわからない…」
「外食が多いけど、どうしたらいい？」
そんな悩みも、トレーナーさんが親身になって解決してくれます。
カロリー計算アプリを活用する
食事の相談と合わせて、カロリー計算アプリを活用することもおすすめです。
食べたものを記録することで、自分がどれくらいのカロリーを摂取しているのかがわかります。
「今日は食べ過ぎちゃったから、明日は控えめにしよう。」
そんな風に、食事の調整がしやすくなります。
まとめ&無料体験を受けてみよう
ファディーで痩せない人の特徴を調べてみたらやはり通い方によって変わってくるんだな～と感じました。
ファディーへ通ったら週2回で2ヶ月間は継続してみてください。きっと体重やサイズダウンでの変化を感じるはずです。
あとは今現在のあなたの身体の状態を知ることが一番大切。体重50kgと80kgだと「何キロ落ちるのか」が変わってきますよね。
ファディーの無料体験では「体組成測定」といって細かい身体の情報を測定することができるので、
痩せやすいのか？痩せにくいのか？何キロくらい痩せるのか？がわかります。
トレーナーから詳しい説明もありますのでまずは気軽にファディーの無料体験へ申し込んでみてください。
