ドクターストレッチと青山筋膜整体(理学BODY)は、どちらも体の不調にアプローチする店舗ですが、コンセプトには大きな違いがあるんです。
カラダに不調がある方はとても役に立つ記事なので、ぜひ最後まで見てくださいね!
ドクターストレッチと青山筋膜整体にはコンセプトに大きな違いがあった
ドクターストレッチと青山筋膜整体のコンセプトが全く違うんです!
ドクターストレッチ

ドクターストレッチは、一時の効果ではなく継続的な「体質改善」を目的としています。筋肉の柔軟性を向上させることで、慢性的な疲れを緩和して身体づくりをサポートしていきます。
青山筋膜整体

青山筋膜整体は、「長く通わせない」ことをモットーとし、長引く痛みを最短(3回以内)で根本改善することを目指しています。一時的な改善を繰り返させたり、長く通わせるための回数券を販売したりすることはありません。
ストレッチ(伸ばす)」vs「筋膜リリース(解きほぐす)

ドクターストレッチと青山筋膜整体|施術者の違いは?

施術を担当するスタッフの専門性にも違いがあります。
ドクターストレッチと青山筋膜整体の料金比較
次は気になる料金の比較になります。
ドクターストレッチでは通ってもらうことを前提に料金設定が作られているため、通常料金のほかに「レギュラーメンバー」になると、お得に通うことができます。
| 【ドクターストレッチ】 通常料金(ベーシックメンバー) 都度払いで気軽に利用したい方向けの基本プラン | ||
|---|---|---|
| コース・時間 | 初回限定体験(税込) | 2回目以降(税込) |
| 40分コース (上半身 or 下半身のみ) |
– | 5,940円 |
| 60分コース (全身ストレッチ) |
平日:3,300円 土日:4,950円 |
8,910円 |
| 80分コース (全身+しっかり2箇所) |
平日:4,400円 土日:6,600円 |
11,880円 |
| 100分コース (全身+しっかり4箇所) |
平日:5,500円 土日:8,250円 |
14,850円 |
| 【ドクターストレッチ】 レギュラーメンバー料金 月会費3,500円で1回あたりの施術料が大幅にお得になる継続プラン | |||
|---|---|---|---|
| 初期費用・固定費: 月会費 3,500円 / 事務手数料 5,500円(※初回来店時入会で無料キャンペーンあり) | |||
| コース時間 | 平日(13時〜15時) | 平日通常 | 土日祝 |
| 40分 | 4,000円 | 4,360円 | 4,680円 |
| 50分 | 5,000円 | 5,450円 | 5,850円 |
| 60分 (標準) | 6,000円 | 6,500円 | 7,000円 |
| 70分 | 7,000円 | 7,560円 | 8,120円 |
| 80分 | 8,000円 | 8,640円 | 9,140円 |
| 90分 | 9,000円 | 9,720円 | 10,440円 |
| 100分 | 10,000円 | 10,800円 | 11,300円 |
| 110分 | 11,000円 | 11,880円 | 12,760円 |
| 120分 | 12,000円 | 12,960円 | 13,920円 |
| 130分〜 (10分延長ごと) |
+1,000円 | +1,080円 | +1,160円 |
|
【共通オプション】トレーナー指名料(1回あたり) アドバンス: 550円 / スペシャリスト: 1,100円 / エキスパート: 1,650円 / マスター: 2,200円 / グランド: 3,300円 |
|||
| 【青山筋膜整体(理学BODY)】 料金・特徴 理学療法士などの国家資格者が提供する根本改善メニュー | |
|---|---|
| プラン名 / 施術時間 | 料金(税込) |
|
痛み改善のための筋膜リリース 【施術時間】60分〜90分 |
18,000円 / 回 |
|
💡 青山筋膜整体の改善メリット 1回あたりの単価は高めですが、全身の痛みの原因を筋膜から特定し、平均3回以内という短期間での根本改善を目指すスタイルです。何度もダラダラと通い続ける必要がないため、結果的にトータルの時間と費用を大幅に抑えられるメリットがあります。 |
|
※ドクターストレッチに比べて1回あたりの料金は高額ですが、「少ない回数で根本改善できる自信があるため、結果的に他院より早く安く改善できる事が多い」としています。
ドクターストレッチがオススメな人

- 肩の疲れや腰の重さ、慢性的な疲労感をスッキリさせたい方。
- 筋肉の柔軟性を高めて、ケガの予防やスポーツのパフォーマンスを向上させたい方。
- プロのトレーナーに体を預けて、継続的に体質改善や身体のメンテナンスを行っていきたい方。
個人的には慢性的な腰痛がありましたが、1ヶ月くらい通うと解消されていきました。
青山筋膜整体がオススメな人

- 整体やマッサージに何度も通うのを辞め、最短で痛みを根本から良くしたい方。
- 四十肩、手根管症候群、変形性膝関節症など、明確な身体の痛みや痺れにお悩みの方。
- 痛み止めを飲んだり、湿布を貼ったりする一時しのぎの生活から抜け出したい方。
個人的には症状が重くてすぐにでも治したいなら医療資格のある青山筋膜整体、カラダが重くてスッキリしたい方はドクターストレッチが良いかと思います。
まとめ

ドクターストレッチと青山筋膜整体は、コンセプトもアプローチ方法も違うことがわかりましたね。
カラダの不調が比較的軽くリーズナブルにストレッチで解決したい!ならドクターストレッチ
カラダの不調が重く高額でも、早めに解放されたい人は青山筋膜整体
が良いかと思います。
私自身は腰の不調が比較的軽い方だったのでドクターストレッチを選びました。もし、私と同じように、医療機関に行くほどでもないレベルならドクターストレッチがオススメですよ。
初回体験はお得で60分3,300円で受けられてコスパよくカラダを軽くすることができます。
