昔から運動が苦手でずっと避けてきた・・・でもそろそろ運動しないとやばい・・・
AIのパーソナルトレーニングのファディーってどんなことをするの？体力に自信がなくても大丈夫？と気になるのではないでしょうか？
もちろん、ファディーならトレーニング初心者でも安心して通うことができます。
１回の運動時間は３０分！AIが運動が苦手なあなたのためにメニューを作ってくれるから無理なく気持ちいい汗を流すことができますよ♪
それにトレーナーが近くにいるから心強いし、わからないことがあればすぐに聞けるのもファディーの良さでもあります。
まずば無料体験で最新のAIのパーソナルトレーニングを受けてみてください。きっと、初心者のあなたでも楽しめるはずです。
＼＼まずは気軽に無料体験へ／／
ファディーは運動初心者が通っても大丈夫？
運動初心者さんでも安心して通えるのがファディーの魅力のひとつ。
ファディーにはAIマシンが導入されていて、あなたの動きを細かくチェックしてくれるんです。
正しいフォームで運動できているか、どこを意識すれば良いかなどをAIがサポートしてくれるので、自己流で間違ったフォームで運動してしまう心配もありません。
さらに、専属のトレーナーも常駐しているので、マシンの使い方や運動方法で分からないことがあれば、いつでも質問できますよ。
ファディーの1回あたりのトレーニング時間は？？
ファディーのトレーニングは1回30分と短時間なので、忙しい毎日でも続けやすいのが嬉しいポイント。
基本的には15分間の筋トレと15分間の有酸素運動になります。
もちろん、AIが運動に慣れていない方でも無理く続けられるようにプログラムが組まれています。
「運動不足を解消したいけど、長時間のトレーニングはちょっと…」という方でも、気軽に始められますよ。
ファディーの運動・トレーニングメニューはどんなことをするの？
ファディーのトレーニングメニューは、AIマシンを使った筋トレとステップボードを使った有酸素運動を組み合わせた内容になっています。
AIマシンは、あなたの体力レベルや目標に合わせて、最適な運動メニューを提案してくれるので、飽きずに続けられます。
運動メニューは250種類以上もあるので、飽きずに楽しくトレーニングできますよ。
たくさん種類があるので「これ！」といったメニューはないのですが、無料体験を受けてみるとイメージが付きやすいの一度無料体験を受けてみるのが良いと思います。
トレーナーも常に在籍！初心者こそファディーへ通うべき理由
ファディーには、経験豊富なトレーナーが常に在籍しています。
AIマシンだけでなく、専門知識を持ったトレーナーがあなたをサポートしてくれるので、運動初心者さんでも安心してトレーニングできます。
「この運動は合っているのかな？」「もっと効果的な方法はないかな？」など、気になることがあれば、気軽に相談できますよ。
初心者だからこそ、専門家のアドバイスを受けながら、正しいフォームで効果的な運動をしたいですよね。
「AIってなんだか難しそう・・・」と思っても隣にトレーナーがいるから安心ですね。
まずはファディーの無料体験を受けてみよう！
ファディーでは、無料体験を実施しています。
AIマシンの使い方やトレーニング内容を体験できるので、入会前にジムの雰囲気やトレーニング内容を知りたいという方は、ぜひ無料体験に参加してみてくださいね。
運動に不安のある方でもまずはお試しで体験できるのもファディーの良さだと思います。AIのパーソナルトレーニングって新しいからイメージがしづらいと思いますが、ぜひ無料体験で最新のトレーニングを体験してみてください。
もちろん、自分に合わないと感じたら入会しなくても大丈夫です！まずは気軽に無料体験を受けてみましょう。
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