2026-03

体重100kg超えの人はライザップへ通ったら「どれだけ痩せるのか？」「どんな感じで痩せていくのか」気になると思います。私個人の感覚では2ヶ月だと自分の体重の10％の減量が最低限の目安になります。例えば、体重130kgの人なら-13kg　10...

「3ヶ月後にはどうしても痩せたい！」ライザップの料金やどれだけ痩せるの？と入会前に気になりますよね。ライザップの公式サイトでは2ヶ月の料金しか書いていませんが、3ヶ月間ならズバリ！ベーシックプラン24回（3ヶ月間）がおすすめです。料金は入会...

ライザップは「完全予約制」のパーソナルジム。予約をして途中で予約を変更したり、キャンセルする場合どうしたら良いか気になりますよね。ライザップでは会員専用の「オンライン予約システム」を使うことによってスマホ1分で予約日時の変更やキャンセルがで...